本文關(guān)鍵詞:春,夏,秋,冬
心里美蘿卜 : 1個(gè)
陳醋 : 適量
生抽 : 適量
鹽 : 適量
糖 : 適量
1.將心里美蘿卜洗凈
2.將陳醋
1 順氣化痰蘿卜皮跟蘿卜一樣都有順氣的作用
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2 消炎抑菌蘿卜皮中含有芥辣素
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3 健胃消食蘿卜皮具有適中的韌性
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4 防癌抗癌蘿卜皮中的異硫氰酸酯類物質(zhì)
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吃蘿卜前去皮是大家一慣的做法
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3、蘿卜皮富含蘿卜硫素
4、蘿卜皮還含有降糖物質(zhì)
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1、制成辣椒蘿卜：先拔蘿卜皮洗凈切條
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、制成酸脆蘿卜皮：將蘿卜皮切塊，用如上方法風(fēng)干。取一杯水，加入干紅椒、適量鹽、醬油燒開(kāi)1分鐘，倒入大湯碗中自然冷卻。把蘿卜皮放入湯碗內(nèi)，再加入白糖和適量香醋，注意要使蘿卜皮完全浸沒(méi)在醋液中。 如果醋、鹽適量，最快在12小時(shí)時(shí)后即可食用。紅蘿卜又被稱為“大紅蘿卜”
、“東北紅蘿卜”，東北是我國(guó)大紅蘿卜主要產(chǎn)區(qū)，因氣候及品種等因素形成了其極高的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值和藥用價(jià)值，大紅蘿卜帶皮生吃營(yíng)養(yǎng)更豐富。本文地址:http://m.mcys1996.com/yinshiyingyang/49163.html.
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