白蘿卜玉米排骨湯的功效與作用,白蘿卜玉米排骨湯怎么做
本文關(guān)鍵詞:冬
白蘿卜玉米排骨湯用到的食材
白蘿卜1根 :
玉米1根 :
排骨500克 :
姜 : 適量
鹽 : 適量
白蘿卜玉米排骨湯的功效與作用
白蘿卜有消食化滯、開胃健脾的功效，可加快胃腸蠕動，幫助消化 。與玉米、排骨一起燉湯
，可以增進食欲，為機體提供充足的營養(yǎng)
。
白蘿卜玉米排骨湯做法
1.白蘿卜洗凈
，切成滾刀塊；姜洗凈
，切片；排骨洗凈
，切塊
，用開水汆5分鐘
，去血水，撈出洗凈
。
2.排骨和姜片放入砂鍋中，加入適量清水
，大火燒沸轉(zhuǎn)小火煲2小時
。
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3.接著放入白蘿卜、玉米煮熟
，加鹽調(diào)味即可
白蘿卜玉米排骨湯的做法步驟66.再加上玉米塊和姜片
白蘿卜玉米排骨湯的做法步驟77.一次性加入足夠的清水，放上醋（醋可以讓排骨里面的鈣汁發(fā)揮更全面）
白蘿卜玉米排骨湯的做法步驟88.電飯煲插電煲上一個半小時至排骨和蘿卜酥爛，加香菜末和鹽調(diào)味即可
白蘿卜玉米排骨湯的做法步驟99.一人裝上一碗，趁熱吃最舒服了
2、清洗新鮮的排骨。
3、先把肉丟進冷水一起沸騰。
4、把滾熟的肉撈起雜質(zhì)水倒掉重新滾一鍋水
。
白蘿卜玉米排骨湯的做法步驟33.白蘿卜去皮切成滾刀塊
白蘿卜玉米排骨湯的做法步驟44.排骨焯水洗去浮沫（加幾?div id="d48novz" class="flower left">
；ń啡バ刃Ч茫?br>白蘿卜玉米排骨湯的做法步驟55.電飯煲中放入焯好的排骨和白蘿卜白羅卜玉米排骨湯的家常做法大全怎么做好
主料白蘿卜1個排骨500克輔料鹽適量玉米1條姜1塊醋1勺
步驟
白蘿卜玉米排骨湯的做法步驟11.備好所需食材
白蘿卜玉米排骨湯的做法步驟22.姜切小塊
白蘿卜玉米排骨湯的做法步驟33.白蘿卜去皮切成滾刀塊
白蘿卜玉米排骨湯的做法步驟44.排骨焯水洗去浮沫（加幾?div id="d48novz" class="flower left">
白蘿卜玉米排骨湯的做法步驟66.再加上玉米塊和姜片
白蘿卜玉米排骨湯的做法步驟77.一次性加入足夠的清水，放上醋（醋可以讓排骨里面的鈣汁發(fā)揮更全面）
白蘿卜玉米排骨湯的做法步驟88.電飯煲插電煲上一個半小時至排骨和蘿卜酥爛，加香菜末和鹽調(diào)味即可
白蘿卜玉米排骨湯的做法步驟99.一人裝上一碗，趁熱吃最舒服了
玉米白蘿卜排骨湯的做法
用料 ?
排骨 ? ?一條 ? ?
甜玉米 ? ?半個 ? ?
雞精 ? ?一勺 ? ?
姜 ? ?3片 ? ?
鹽 ? ?一勺 ? ?
料酒 ? ?適量 ? ?
醬油 ? ?半勺 ? ?
白蘿卜玉米排骨湯的做法 ?
白蘿卜切塊
，甜玉米去核留粒（甜玉米罐頭也可）排骨洗凈后，放入鍋中加入涼水沒過排骨，加入料酒焯掉血后洗凈瀝干。鍋中加入適量油
，待油溫后加入姜絲，將排骨煎至金黃，取出排骨，將鍋中油清理后，加入排骨，倒入水沒過排骨，慢慢小火熬制成淡白色，加入切好的白蘿卜，甜玉米粒，加入半勺醬油小伙熬制直至白蘿卜變透明，加入一勺雞精，一勺鹽，三分鐘后出鍋。
蘿卜玉米排骨湯的做法怎樣做蘿卜玉米排骨湯
1
、材料：軟排骨1條,菜頭2只,玉米2只,胡蘿卜2只。2、清洗新鮮的排骨。
3、先把肉丟進冷水一起沸騰。
4、把滾熟的肉撈起雜質(zhì)水倒掉重新滾一鍋水
。
5、等水沸騰的期間，先來清洗備料把菜頭/蘿卜/玉米切塊。
6、水沸騰后（中小火先加入排骨）滾燙后把蘿卜/菜頭/玉米加入轉(zhuǎn)小火蓋上鍋蓋開始頓。
7、燉了快2小時直到菜頭變軟很明顯聞到鮮甜味了就能開始調(diào)味，加入少許鹽巴大概2-3小匙（依照個人口味調(diào)整）加入少許香菜加入少許胡椒粉。
5、等水沸騰的期間，先來清洗備料把菜頭/蘿卜/玉米切塊。
6、水沸騰后（中小火先加入排骨）滾燙后把蘿卜/菜頭/玉米加入轉(zhuǎn)小火蓋上鍋蓋開始頓。
7、燉了快2小時直到菜頭變軟很明顯聞到鮮甜味了就能開始調(diào)味，加入少許鹽巴大概2-3小匙（依照個人口味調(diào)整）加入少許香菜加入少許胡椒粉。
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