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黃豆木瓜油菜湯的功效與作用,黃豆木瓜油菜湯怎么做

飲食健康倡導(dǎo) 2023-06-24 03:04:17

本文關(guān)鍵詞:春,夏,秋,冬

黃豆木瓜油菜湯

黃豆木瓜油菜湯用到的食材

木瓜 : 150克

油菜 : 50克

泡黃豆 : 30克

草菇 : 5朵

生姜 : 1小塊

鹽 : 1小匙

雞精 : 少許

白糖 : 半小匙

油 : 適量

黃豆木瓜油菜湯的功效與作用

黃豆是一種含豐富蛋白質(zhì)的食物，配合豐胸效果顯著的木瓜同燉
，可謂是“美容美體佳品”。

黃豆木瓜油菜湯做法

1.木瓜去皮

、去籽切片，油菜去老葉
、洗凈
，生姜去皮切片，草菇切片
。

2.起鍋熱油

，放入姜片
，炒香
，注入清水
，加入泡黃豆、草菇
，用中火燒開
。

3.加入木瓜

、油菜
，調(diào)入鹽、雞精
、白糖
，用大火滾透即可。

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