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西瓜蠱的功效與作用,西瓜蠱怎么做

飲食健康倡導(dǎo) 2023-06-24 05:03:25

本文關(guān)鍵詞:清熱滋陰,利水消腫

西瓜蠱

西瓜蠱用到的食材

西瓜 : 1個(gè)

白糖 : 少許

青色糖豆 : 適量

西瓜蠱的功效與作用

本品可清熱滋陰
、利水消腫，適宜咽喉腫痛
、口干者
，口
、舌
、唇內(nèi)生瘡者
，小便短赤、澀痛者食用
。

西瓜蠱做法

1、西瓜洗凈

，從中間一分為二
。

2

、將一半西瓜皮邊上刻上精美圖案
，西瓜肉取出用挖球器制成圓球形。

3

、將西瓜肉調(diào)入少許白糖，放入西瓜蠱內(nèi)
，擺上青色糖豆裝飾即可
。

什錦肉餡蒸南瓜盅怎么做如何做好吃

什錦肉餡蒸南瓜盅的做法步驟

1. 準(zhǔn)備材料

，肉餡建議選擇半肥半瘦的
，口感會(huì)比較好，我健身所以選用純瘦的～口感會(huì)偏硬一些
。

2. 速凍蔬菜粒過滾水后和肉餡一起腌制，放入蔥末
，加入所有調(diào)料
。還可以加入適量水淀粉和少許鹽（我沒放）
。攪拌均勻腌制一會(huì)兒
，接下來可以準(zhǔn)備南瓜。

3. 切掉南瓜上部分當(dāng)作蓋子
，然后用勺子掛干凈南瓜子和筋。

4. 然后用小刀修整南瓜盅的外緣
，看起來平整一些
，削掉的南瓜小條不要扔，可以放一起蒸
。

5. 修完的樣子

6. 把餡料都放進(jìn)去
，與南瓜蓋子齊平，不要放多了鼓出來
。蓋好南瓜蓋子后上蒸鍋，冷水冷鍋開大火
，上汽后轉(zhuǎn)中火再蒸15分鐘
，關(guān)火后再燜5分鐘出鍋
。

西瓜怎么吃

西瓜怎么吃西瓜是我們?cè)谘谉岬南奶旖?jīng)常會(huì)選擇的一種水果

，西瓜是一種富含有非常豐富的水分的水果，而且西瓜中還具有非常多的營養(yǎng)價(jià)值
，日常生活中吃一些西瓜可以幫助我們起到非常多的功效與作用，那么我們?cè)诔晕鞴系臅r(shí)候該怎么去吃呢?

1.在我們?nèi)粘Ｉ钪羞x擇吃西瓜的方法
，可不僅僅只有將西瓜切開直接啃著吃這一種
，日常生活中用西瓜做一些美食也是非常常見的
，下面就給大家介紹冰糖銀耳西瓜蠱的做法
，我們?cè)谥谱鬟@道西瓜蠱的時(shí)候，需要準(zhǔn)備的材料有一定量的銀耳和西瓜，還需要準(zhǔn)備一些冰糖
。

2.我們會(huì)發(fā)現(xiàn)
，其實(shí)我們所需要用到的原材料是比較少的，而在日常生活中這些原材料也都是家里必備的
，所以還是很好選取的，那么我們將食材準(zhǔn)備好之后
，需要將銀耳放入清水之中進(jìn)行一個(gè)浸泡處理
，浸泡的時(shí)間大概需要一個(gè)小時(shí)左右
。

3.我們需要將準(zhǔn)備好的西瓜切開
，切成一丫一丫的，就像我們平常直接啃著吃西瓜時(shí)切的一樣
，然后我們需要找來一個(gè)大小適中的刀，從西瓜的肉質(zhì)部分和皮質(zhì)部分將西瓜分開，并將西瓜的肉質(zhì)部分放在一個(gè)小盤子中
。

4.把銀耳和西瓜皮放進(jìn)鍋中用沸水煮一下
，并向鍋中加入一定量的冰糖
，等到鍋中的銀耳已經(jīng)粘稠之后
，我們將鍋關(guān)掉，將西瓜皮和銀耳煮成的湯取出放在一個(gè)蠱中
，將我們已經(jīng)切好的西瓜的肉質(zhì)部分放入蠱中，然后就可以吃了
。

以上就是給大家介紹的西瓜怎么吃
，在我們的日常生活中，西瓜的吃法是多種多樣的
，而最被大家所買賬的吃法就是直接啃著吃，不過一些其他方面的做法也可以給西瓜這種食物不一樣的味道哦
。

西瓜怎么吃不傷脾胃
西瓜是我們?cè)谌粘Ｉ钪须S處可見的一種水果
，尤其是在夏季
，西瓜這種水果的價(jià)格是非常的便宜的
，而幾乎每一個(gè)家庭都會(huì)買一些西瓜，放在冰箱中
，準(zhǔn)備口渴的時(shí)候或者太熱的時(shí)候拿出來吃，也是非常的美味可口的
，那么西瓜這種食物要怎么吃才能夠不傷到脾胃呢?

1.為什么我們會(huì)說西瓜這種食物會(huì)傷害我們的脾胃呢?這是由于西瓜這種食物雖然富含有非常豐富的營養(yǎng)價(jià)值
，但是卻是一種寒性的食物
，所以在日常生活中
，一些脾胃不和的人消化不良的人，以及脾胃虛寒的人
，都是不建議吃一些西瓜的，而正如我們的文章題目所說的
，這樣的一些人吃一些西瓜會(huì)很容易導(dǎo)致傷害脾胃
，從而導(dǎo)致脾胃虛寒的癥狀，消化不良的癥狀更加的嚴(yán)重
，還有可能會(huì)導(dǎo)致腹瀉嘔吐的現(xiàn)象
。

2.在炎熱的夏季，很多人會(huì)選擇將西瓜這種食物放在冰箱之中進(jìn)行冷藏一下
，然后再拿出來吃，這樣由于西瓜之中含有非常豐富的水分
，再加上吃起來涼涼的感覺
，可以幫助我們達(dá)到一個(gè)很好的避暑的效果，不過對(duì)于一些脾胃本身就不好的人來說
，這樣吃西瓜是會(huì)很容易傷到脾胃的，所以建議大家在日常生活中不想傷害脾胃
，還想吃西瓜的話
，可以選擇常溫吃西瓜
，而不要將西瓜這種食物放在冰箱的冷藏室中等到西瓜變涼之后再取出來吃
。

以上就是給大家介紹的西瓜，怎么吃不傷脾胃
，那么通過的介紹，一些脾胃不好的人也可以從中找到一些吃西瓜不傷脾胃的方法
，而在將西瓜切開之后
，建議現(xiàn)切現(xiàn)吃，而不要保存的時(shí)間過長
，因?yàn)槲鞴蠒?huì)容易腐爛掉，從而傷害到大家的脾胃
。

吃西瓜會(huì)發(fā)胖嗎
日常生活中很多人會(huì)對(duì)自己的身材不滿意
，而一旦對(duì)自己的身材不滿意，一方面就希望自己能夠通過減肥瘦下來，另一方面就希望自己能夠通過吃一些不使自己發(fā)胖的食物
，而導(dǎo)致自己不再繼續(xù)胖下去
，那么日常生活中吃一些西瓜這種食物會(huì)不會(huì)使我們發(fā)胖呢?

1.每100克可食用部分的西瓜所含有的熱量僅僅為30大卡，我們通過西瓜的熱量可以看出
，其實(shí)西瓜的熱量并不高，不過我們?cè)谌粘Ｉ钪谐砸恍┦澄锏臅r(shí)候
，會(huì)或多或少的給我們身體補(bǔ)充一些碳水化合物
，蛋白質(zhì)，糖類以及一些脂肪
，這是我們?cè)诔允澄锏倪^程中不可避免的
，西瓜這種食物中不僅含有這些物質(zhì)，而且還含有非常多的營養(yǎng)物質(zhì)
，所以如果吃西瓜不當(dāng)?shù)脑挘呛苡锌赡軐?dǎo)致肥胖的現(xiàn)象
。

2.日常生活中大家選擇吃一些西瓜
，可以幫助很好的達(dá)到一個(gè)消除水腫的效果，所以對(duì)于一些由于水腫而引起肥胖的人群來說
，適量的吃一些西瓜不僅不會(huì)引起發(fā)胖，而且還可以幫助達(dá)到一個(gè)減肥的效果
，不過對(duì)于另外一些肥胖的人來說
，則要另當(dāng)別論了
。

3.西瓜中含有非常豐富的水分和糖類物質(zhì)
，當(dāng)我們?cè)诎滋鞌z取西瓜中的營養(yǎng)物質(zhì)之后，由于我們要進(jìn)行大量的生命活動(dòng)
，所以西瓜中所含有的少量脂肪和糖類也就會(huì)隨著我們的運(yùn)動(dòng)被我們消耗掉，但如果在晚上睡覺之前吃西瓜
，則很有可能導(dǎo)致能量的堆疊
，從而導(dǎo)致肥胖的現(xiàn)象。

以上就是給大家介紹的吃西瓜會(huì)發(fā)胖嗎
，那么通過的介紹大家也可以發(fā)現(xiàn)，西瓜這種食物是可以幫助一些人變瘦的
，而西瓜這種食物如果飲食不恰當(dāng)?shù)脑?div id="jfovm50" class="index-wrap">，也很有可能?dǎo)致一些人出現(xiàn)變胖的現(xiàn)象。

吃西瓜會(huì)上火嗎
西瓜是我們?cè)谌粘Ｉ钪?div id="jfovm50" class="index-wrap">，尤其是在炎熱的夏季?jīng)常會(huì)選擇的一種水果，我們知道西瓜這種水果是在夏季生產(chǎn)的一種水果
，所以在夏季西瓜的售價(jià)也并不是很高
，一般家庭都可以買得起
，不過在日常生活中如果是經(jīng)常性的吃一些西瓜這種水果會(huì)不會(huì)出現(xiàn)上火的現(xiàn)象呢?

1.上火這個(gè)詞語是我們民間經(jīng)常會(huì)說的一個(gè)說法
，中醫(yī)們經(jīng)常稱上火這種癥狀為內(nèi)火旺盛
，為什么會(huì)導(dǎo)致內(nèi)火旺盛呢?當(dāng)然是由于所屬的環(huán)境太過于燥熱
，或者自身身體的內(nèi)部出現(xiàn)陰陽失衡的現(xiàn)象
，還有一些人由于長時(shí)間的吃辣喝酒也會(huì)導(dǎo)致身體內(nèi)部出現(xiàn)陰陽失衡，從而導(dǎo)致出現(xiàn)上火的現(xiàn)象
，而我國的中醫(yī)所研究出來的去火的方法也非常多，比如可以通過拔火罐的方法
，還可以通過針灸的方法幫助去火
。

2.上火的原因是比較多的，比如與心情有關(guān)
，與飲食有關(guān)，還與我們生活的環(huán)境有關(guān)
，上火所表現(xiàn)出來的癥狀也是比較多的
，一些人上火之后會(huì)出現(xiàn)嘴角或者嘴里面起泡的現(xiàn)象，還有一些人會(huì)出現(xiàn)喉嚨非常的痛
，而且發(fā)言的現(xiàn)象，另外還有一些人會(huì)生痔瘡尿血
，還有一些人會(huì)流鼻血
。

3.西瓜作為我們?nèi)粘Ｉ钪薪?jīng)常選擇的一種食物，這種食物其實(shí)是一種寒性的食物
，一些內(nèi)火比較旺盛的人在吃過一些西瓜之后，可以幫助很好的達(dá)到一個(gè)降火的效果
，還可以幫助達(dá)到一個(gè)清熱解毒除煩止渴的效果
。

以上就是給大家介紹的吃西瓜會(huì)上火嗎
，那么通過的介紹大家可以了解到
，我們?cè)谌粘Ｉ钪羞x擇吃一些西瓜并不僅不會(huì)引起上火的現(xiàn)象，而且一些上火的人還可以通過吃一些西瓜
，幫助自身達(dá)到降火的效果
。

孕婦可以吃西瓜嗎
我們都知道西瓜是一種非常適合夏天選擇的水果
，在夏天西瓜這種水果既便宜又好吃
，而且還可以幫助達(dá)到一個(gè)去暑降溫除煩止渴的效果
，所以很多人都會(huì)在夏天選擇購買西瓜這種水果回去吃
，那么對(duì)于孕婦來說，在懷孕期間的孕婦可不可以吃西瓜這種水果呢?

1.我們知道西瓜是一種寒性的水果
，所以對(duì)于那些脾胃虛寒的孕婦來說是不建議吃的
，還有一些孕婦可能會(huì)出現(xiàn)消化不良
，食欲不振的現(xiàn)象
，那么建議這樣的一些孕婦也要在懷孕期間少吃一些西瓜，不過對(duì)于一些并非脾胃虛寒的孕婦來說
，是可以在懷孕期間選擇吃一些西瓜的
，而且孕婦在懷孕期間吃一些西瓜還可以起到非常多的功效與作用呢
。

2.一些孕婦在懷孕期間會(huì)由于胃中分泌過多的胃酸而導(dǎo)致出現(xiàn)燒心的現(xiàn)象
，那么這個(gè)時(shí)候這種癥狀其實(shí)對(duì)于孕婦來說也是比較難熬的，就建議這樣的一些孕婦可以選擇吃一些西瓜這種食物
，因?yàn)槌晕鞴峡梢詭椭芎玫木徑馕杆徇^多的現(xiàn)象，幫助治療孕婦由于胃酸過多而導(dǎo)致燒心的癥狀
。

3.很多孕婦在懷孕期間都會(huì)出現(xiàn)水腫的現(xiàn)象
，那么一些出現(xiàn)水腫現(xiàn)象的孕婦也建議選擇吃一些西瓜，因?yàn)槲鞴线@種食物可以幫助很好的緩解水腫現(xiàn)象
。

4.一些孕婦在懷孕期間會(huì)出現(xiàn)孕吐的現(xiàn)象
，我們知道孕吐是很折磨人的，那么有孕吐的孕婦也可以選擇喝一些西瓜汁來幫助緩解孕吐的現(xiàn)象
。

以上就是給大家介紹的孕婦可以吃西瓜嗎
，那么通過的介紹大家也可以發(fā)現(xiàn)
，除了一些脾胃虛寒的孕婦
，其余大多數(shù)的孕婦都是可以吃一些西瓜的，而且西瓜還對(duì)這些孕婦有非常多的幫助
。

擴(kuò)展閱讀：西瓜

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