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大米神曲粥的功效與作用,大米神曲粥怎么做

飲食健康倡導(dǎo) 2023-06-24 07:52:53

本文關(guān)鍵詞:冬

大米神曲粥

大米神曲粥用到的食材

神曲 : 適量

大米 : 100克

白糖 : 5克

大米神曲粥的功效與作用

此粥有健脾消食
、理氣化濕、解表的功效
，適合冬季食用
。

大米神曲粥做法

①大米洗凈，泡發(fā)后

，撈出瀝水備用；神曲洗凈。

②鍋置火上

，倒入清水，放人大米
，以大火煮至米粒開(kāi)花
。

③加人神曲同煮片刻，再以小火煮至濃稠狀

，調(diào)人白糖即可。

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