豬骨 : 100克
南瓜 : 100克
鹽 : 3克
①南瓜去瓢，去皮，洗凈切塊；豬骨洗凈
，斬開成塊。②凈鍋人水燒沸，下豬骨氽透
，取出洗凈。③將南瓜
、豬骨放人瓦煲，注人水，大火燒沸，改小火燉煮2.5小時(shí)，加鹽調(diào)味即可。1、南瓜性味溫
、甘，功效：補(bǔ)中益氣、消炎止痛、解毒殺蟲南瓜紅棗排骨湯
原料:南瓜700克，干貝25克
，棗（干）100克，豬排骨（大排）500克，姜3克，鹽3克制作：1.南瓜去皮去核
2.排骨放入滾水中煮五分鐘
3.紅棗洗凈，去核
4.江瑤柱（干貝）洗凈
5.水11杯或適量放入煲內(nèi)煲滾
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身體不適時(shí)請至正規(guī)醫(yī)院就診
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