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蔥姜米粥的功效與作用,蔥姜米粥怎么做

飲食健康倡導(dǎo) 2023-06-24 13:02:15

本文關(guān)鍵詞:急性上呼吸道感染,春,冬

蔥姜米粥

蔥姜米粥用到的食材

蔥白 : 15g

生姜 : 15g

糯米 : 100g

食醋 : 30ml

蔥姜米粥的功效與作用

辛溫解表
，益氣健脾。適用于風(fēng)寒型感冒
。

蔥姜米粥做法

先將糯米熬煮成粥，加入生姜

、蔥白
，煮5分鐘，再加食醋
，立即起鍋
，趁熱服用
。服用后上床蓋被
，以助藥力，約15分鐘后
，腹中似有熱氣升騰
，繼之遍體微熱而發(fā)小汗
。每日早晚各服1次
。連用3天可愈
。

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