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生姜炒米粥的功效與作用,生姜炒米粥怎么做

飲食健康倡導 2023-06-24 13:03:32

本文關(guān)鍵詞:急性上呼吸道感染,春,冬

生姜炒米粥

生姜炒米粥用到的食材

生姜 : 40g

炒米 : 50g

紅糖 : 適量

生姜炒米粥的功效與作用

解表發(fā)汗，疏散風寒
，止嘔化痰
。適用于外感風寒
、鼻塞流涕
、食欲不振
、咳嗽痰稀
。也可用于胃寒嘔逆
。

生姜炒米粥做法

將生姜洗凈，切成薄片

，與炒米同煮為粥
，加入紅糖拌勻即可食用
。趁熱服食
，感冒愈后停服。


生姜炒米粥宜忌

風熱感冒及胃熱嘔逆者禁用
。

炒米粥的功效與作用 炒米粥的好處有哪些

1

、適合身體虛弱的產(chǎn)婦或生病引起消化能力下降的人群或有胃腸疾病的人群食用，不但營養(yǎng)豐富
，而且還不會傷胃
，其所形成的淀粉膠漿對消化道黏膜還有一定的保護作用，達到養(yǎng)胃的功效
。

2
、經(jīng)常吃炒米粥，還能促進食欲
，對身體還有一定的補水作用
，是一種養(yǎng)生保健的佳品。

小偏方緩解感冒咽喉腫痛

小偏方緩解感冒咽喉腫痛

小偏方緩解感冒咽喉腫痛

，在日常生活中
，感冒引起的咽喉腫痛是很常見的癥狀，很多人在咽喉腫痛的時候不想吃藥就想知道有什么偏方可以治療這種癥狀
，下面我分享小偏方緩解感冒咽喉腫痛
，一起來看下吧。

小偏方緩解感冒咽喉腫痛1 荸薺汁治咽喉腫痛

［用料］荸薺適量

。

［制用法］將荸薺洗凈

，去皮切片，搗爛后裹以紗布擠汁
。含汁徐徐咽下
。每日數(shù)次，可連續(xù)漱服
。

［功效與主治］涼血解毒

，清咽利膈
。用于治療風寒或虛火咽痛等。

雞蛋白糖治咽喉痛

［用料］雞蛋2個

，白糖15克
，香油數(shù)滴。

［制用法］將雞蛋打破

，放入白糖
、香油攪勻?div id="jpandex" class="focus-wrap mb20 cf">？崭狗?div id="jpandex" class="focus-wrap mb20 cf">，一次食盡。

［功效與主治］清咽潤喉

。治咽喉虛火疼痛
。

疏風解毒湯利咽止咳

［用料］大青葉30克，鴨跖草30克

，四季青30克
，紫蘇15克，荊芥15克
。

［制用法］上藥加水250毫升

，濃煎。每日服3或4次
。病重熱甚
，可3～4小時服藥1次。

［功效與主治］疏風解表

，清熱解毒
，利咽止咳。主治感冒所繼發(fā)的上呼吸道感染
。

食療治感冒

1

、銀花豆豉粥：金銀花9克，淡豆豉9克
，水煎去渣
，加入粳米60克，白糖適量
，煮粥食用
。

2、銀花薄荷飲：銀花30克

，薄荷10克
，鮮蘆根60克。先將銀花
、蘆根加水500毫升
，煮15分鐘
，后下薄荷煮沸3分鐘，濾出加適量白糖
，溫服
，日服3―4次。
。

3

、香菜蔥白飲：香菜15克，蔥白(帶根)3段
，將兩者洗凈
，加水適量，煮沸后再煮5分鐘即可
。

4

、豆腐豆豉蔥白湯：豆腐250克切塊，淡豆豉12克洗凈
，二者與15克蔥白段一起放人沙鍋
，加水煮開，改用文火燉5分鐘
，趁熱頓服。

5

、扁豆花藿香飲：扁豆花20克
，藿香12克，銀花10克
，白糖適量
。將扁豆花、藿香
、銀花洗凈
，加水適量煎煮，以白糖調(diào)味即可飲服
。

6

、藿香葉粥：鮮藿香葉20克，煎湯待用
。先用粳米100克煮粥
，加入煎好的藿香煮沸，即成藿香粥
，每天服用2次
。

7、蔥乳飲：蔥白2根

，母乳(或牛奶)30毫升
。將蔥白洗凈剖開
，同母乳一起放入加蓋的'杯內(nèi)，隔水蒸熟后去蔥即可
。每日3～4次
，連服2～3天。

小偏方緩解感冒咽喉腫痛2 治療風寒感冒的偏方

特點：發(fā)冷重

，發(fā)熱輕
，流清涕，四肢痛
，咳嗽
，鼻塞，痰白清
。

1

、蔥乳飲：蔥白2根，乳母（牛奶）30ml
，蔥白洗凈剖開同母乳
，放入加蓋杯內(nèi)隔水蒸熟去蔥，每日3-4次
，連服2-3天
。

2、生姜炒米粥：生姜10g

，大米25g
，生姜洗凈切片，大米炒黃
，煮粥
，加鹽調(diào)味。

3

、偏方3：酒25 毫升
、雞蛋1 個。將酒煮至酒精散盡
，打入雞蛋
。加一匙白糖。開水沖后服用
。 主治
，風寒感冒。 說明
，服后蓋被
。

4、偏方4：淡豆鼓15 克、蔥須30 克

、黃酒50 毫升
。 用法，淡豆鼓加水一大碗
，煎10 分鐘
，加入蔥須，再煎5 分鐘
，加入黃酒
，趁熱服用。

5

、偏方5： 生姜
、蘇則葉各10 克。 用法
，水煎服
。

6、偏方6：紅糖30 克

、茶葉6 克
，荊芥、蘇葉
、生姜各10 克
。用法，加水500 毫升煎后4 味15～20 分鐘
，加入真的了解紅糖即成
。趁熱服。主治
，風寒感冒。

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