，那么具體荊芥如何食用比較好，一起看看吧。

荊芥拌黃瓜

吃荊芥對(duì)我們健康很有好處，常吃荊芥對(duì)我們健康會(huì)有好處

，首先推薦大家去吃的就是荊芥拌黃瓜了，這也是一種比較常見(jiàn)的家常菜，并且做法也是非常簡(jiǎn)單的。我們需要荊芥一把，青辣椒，麻油，鹽，白糖，黃瓜等食材。我們?cè)跍?zhǔn)備好的食材之后把荊芥和黃瓜清理干凈，然后把荊芥和黃瓜切一下。在整理好之后，接著把調(diào)味品放在盆中拌勻就可以了，吃這樣的食物可以幫助我們起到一個(gè)清熱作用，這樣對(duì)我們健康也是會(huì)有好處的。

醬荊芥

在吃荊芥的時(shí)候，我們還推薦大家去吃的就是醬荊芥了

，這也是一種比較常見(jiàn)的做法。首先應(yīng)該把荊芥給清洗一下，清洗干凈之后，然后在鹽水中腌漬，每天都剛1到2次，在經(jīng)過(guò)3天之后把鹽水瀝干。緊接著用甜面醬在荊芥上面涂勻，每天翻動(dòng)一次，30天之后就可以吃了，這樣的食物吃起來(lái)味道不錯(cuò)，可以幫助我們起到一個(gè)很不錯(cuò)的開胃作用，對(duì)于不消化的朋友們來(lái)說(shuō)，是很適合吃荊芥的。

荊芥粥

除了上面推薦的荊芥吃法之外，實(shí)際上最常見(jiàn)的荊芥吃法就是制作成粥吃

，這樣的好處也會(huì)更好，首先荊芥粥是一種可口的食物，制作的方法也是非常簡(jiǎn)單的。我們需要用到的材料有米、荊芥、鹽。首先我們應(yīng)該把米和荊芥給清洗干凈，然后放在鍋里面進(jìn)行小火熬煮，等到沸騰之后就可以食用了。這個(gè)粥的口感是非常不錯(cuò)的，很多人都比較喜歡，吃起來(lái)可以幫助我們清熱解毒，同時(shí)還可以很好的滋補(bǔ)，對(duì)于我們治病養(yǎng)生也會(huì)有好處。

荊芥是很適合我們?cè)谄綍r(shí)吃的一種中藥材，而且荊芥是可以用來(lái)烹飪成各種美味食物吃的，這樣對(duì)我們健康也會(huì)有意義

，可以很好的改善身體不適，特別可以幫助我們清熱解毒，同時(shí)還可以幫助我們解決胃部不適，是推薦大家在平時(shí)服用的一種食物。

荊芥的吃法大全

荊芥拌黃瓜

、醬荊芥、荊芥粥

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荊芥拌黃瓜是一種比較常見(jiàn)的家常菜。需要荊芥一把

，青辣椒