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姜蔥滑雞煲的功效與作用,姜蔥滑雞煲怎么做

飲食健康倡導(dǎo) 2023-06-24 21:15:48

本文關(guān)鍵詞:冠心病

姜蔥滑雞煲

姜蔥滑雞煲用到的食材

當(dāng)歸 : 6g

肉桂 : 6g

紅棗 : 6枚

雞肉 : 200g

火腿肉 : 50g

冬菇 : 20g

胡蘿卜 : 50g

姜 : 10g

蔥 : 10g

鹽 : 5g

醬油 : 10g

雞湯 : 300g

素油 : 50g

姜蔥滑雞煲的功效與作用

祛寒閉
,補(bǔ)氣血。適用于血虛寒閉型冠心病患者食用。

姜蔥滑雞煲做法

把當(dāng)歸洗凈,肉桂洗凈,紅棗洗凈去核

;雞肉切為4厘米的塊,火腿肉也切4厘米見方塊,胡蘿卜切4厘米見方的塊
,姜拍松,蔥切段
,冬菇洗凈
,一切兩半
。炒勺置武火上燒熱,加入素油
,燒六成熱時(shí)
,下入蔥、姜
、爆香
,下入雞肉、冬菇
、當(dāng)歸
、紅棗、肉桂
、胡蘿卜
、火腿肉炒勻,倒入雞湯
,用文火煲至稠濃即可
。每日1次,佐餐食用
,每次吃雞肉50g
,隨意食冬菇、胡蘿卜
、紅棗和當(dāng)歸

雞煲的做法大全家常做法

蟹雞煲的用料

童子雞1600g ? ?大閘蟹6只 ? ?

生姜1塊 ? ?大蒜5瓣 ? ?

大蔥1根 ? ?

蟹雞煲的做法

步驟1

童子雞切塊,泡水15分鐘后

,瀝干水分
。用少許鹽、生抽
、料酒腌制

步驟2

清洗螃蟹,重點(diǎn)清洗腹部

,爪部

步驟3

將大閘蟹從中間切開

,清除蟹腮,腹蓋
,斬除爪尖

步驟4

將大閘蟹開口處沾滿生粉封口,避免過(guò)油時(shí)蟹黃流出

步驟5

雞肉冷油下鍋

。炸至發(fā)白時(shí)撈出備用。繼續(xù)升溫油鍋,將處理好的大閘蟹放入油鍋
,等炸至全部變紅后
,再翻動(dòng)大閘蟹。等大閘蟹炸出香味后撈出

步驟6

烹制:下姜片

、蒜瓣,蔥段
,煸香后下入過(guò)油后的雞塊
,進(jìn)入生抽料酒后翻炒約3分鐘,加入大閘蟹
。 倒入覆蓋過(guò)材料的開水
,大火燒開,燜煮8分鐘左右

步驟7

準(zhǔn)備配菜

蟹雞煲的烹飪技巧

第一次發(fā)菜譜

,口味,火候
,時(shí)間把握均不太準(zhǔn)確
。 如果要和我一樣吃火鍋,下去開水時(shí)要多一些

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