玉簪花粥的功效與作用,玉簪花粥怎么做

飲食健康倡導(dǎo) 2023-06-25 08:20:34

本文關(guān)鍵詞:痛經(jīng)

玉簪花粥

玉簪花粥用到的食材

玉簪花 : 12～15g

紅花 : 6～12g

粳米 : 50～100g

紅糖 : 適量

玉簪花粥的功效與作用

活血化瘀

、養(yǎng)血滋陰

。適用于氣血瘀阻之痛經(jīng)

、月經(jīng)不調(diào)

。

玉簪花粥做法

將玉簪花

、紅花煎取濃汁去渣

，粳米加水適量

，煮沸后調(diào)入藥汁及紅糖

，同煮為粥

。經(jīng)前3～5天開(kāi)始服用

，每日1～2次

，溫?zé)岱?/p>

玉簪花粥宜忌

氣血虛證禁用。

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