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    香恭墨魚冬等粥的功效與作用,香恭墨魚冬等粥怎么做
    
        
    
            飲食健康倡導(dǎo)
            2023-06-25 09:14:02
        
    

        
    
           
    本文關(guān)鍵詞:閉經(jīng),女
    

    香恭墨魚冬等粥
    

    香恭墨魚冬等粥用到的食材
    

    干墨魚 : 1只
    水發(fā)香菇 : 50g
     
     冬筍 : 50g
    豬瘦肉 : 100g
     
     粳米 : 100g
    胡椒粉 : 1g
    料酒 : 10ml
     
     食鹽 : 適量
    味精 : 適量
    

    香恭墨魚冬等粥的功效與作用
    
補益血氣
    、通調(diào)月經(jīng)
    、收斂止血。適用于婦女閉經(jīng)
    、白帶頻多
    。 
    香恭墨魚冬等粥做法
     
    墨魚干去骨
    ，用溫水浸泡發(fā)脹，洗凈
    ，切成絲狀
    。豬肉、香菇
    、冬筍分別切絲備用。粳米淘洗干凈
    ，下鍋
    ，加入肉絲
    、墨魚
    、冬筍、香菇
    、料酒熬至熟爛
    ，最后調(diào)入食鹽、味精及胡椒粉即可
    。每日1次，分2次服
      。
    墨魚干粥的做法墨魚干粥怎么做
    主料：大米150克、墨魚干50克
      、豬瘦肉100克
      、冬筍50克、香菇30克
      。

     配料：精鹽1小匙、胡椒粉五分之二小匙
      、紹酒2小匙、味精1小匙
      、豬油1大匙
      。

     步驟：

     1、將大米用清水淘洗干凈
      。

     2、把豬瘦肉洗凈后切成絲
    。

     3
    、墨魚干放入溫水中浸泡30分鐘后用剪刀剪成細(xì)絲
    。

     4、香菇
    、冬筍洗凈切絲
    。

     5
    、坐鍋點火
    ，在鍋中放入適量清水
    。

     6
    、鍋開后放入墨魚
    、豬瘦肉、紹酒熬煮至爛
    。

     7、然后加入大米
    、香菇、冬筍
    、精鹽熬煮成稀粥
    。

     8、將味精
    、胡椒粉
    、豬油放入鍋中調(diào)味
      ，出鍋即可食用。
    

          
    本文地址:http://m.mcys1996.com/yinshiyingyang/51480.html.
    
          
    
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