本文關(guān)鍵詞:產(chǎn)后缺乳,女
豬蹄 : 2只
通草 : 10g
蔥白 : 10g
生粉 : 20g
生姜 : 6g
精鹽 : 適量
將豬蹄去毛
1 通乳下奶通草具有促進(jìn)乳汁分泌的作用，乳汁分泌少多是因?yàn)槠⑽柑?div id="jfovm50" class="index-wrap">、肝氣結(jié)
2 利尿通淋豬蹄燉通草還有利尿通淋的作用，適合身體水腫
、尿少、尿頻的你食用，因?yàn)橥ú萦忻黠@的利尿作用，并能明顯增加鉀離子排出，對(duì)鈉、氯離子排出無明顯影響3 抗氧化衰老豬蹄燉通草適合女性食用
4 補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)豬蹄燉通草中含有較多的蛋白質(zhì)
通草的做法比較多
通草豬蹄湯的家常做法
通草豬蹄湯是通草的做法之一
豬蹄洗凈
注意豬蹄富含的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)有很多是水溶性的，媽媽既要補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)又要補(bǔ)充水分
通草豬蹄湯的做法大全
通草豬蹄湯不僅好喝
，效果還非常不錯(cuò)，那么通草豬蹄湯的做法大全是什么呢？豬蹄斬塊
。大蔥切段。鍋內(nèi)盛冷水，放入豬蹄通草是通脫木的莖，干燥后截?cái)嗳胨?div id="m50uktp" class="box-center"> 。功效為清熱
通草豬蹄湯的教程做法
通草豬蹄湯自己在家也可以做，那么通草豬蹄湯的教程做法是什么呢
？把豬蹄洗凈
，從中間劈開成兩塊，姜洗凈切片，備好生花生仁、通草，取一個(gè)鍋把劈開的豬蹄放進(jìn)去，加自來水淹住豬蹄，開火燒沸，關(guān)火。待一小會(huì)撈出控水，把鍋里用過的沸水晾晾后倒掉，把過過水的豬蹄放入鍋里，加自來水淹過豬蹄，放入備好的花生米、通草、姜片開大火煮沸，再改成小火熬煮近3個(gè)小時(shí)即可。通草不能吃，挑出來扔掉。產(chǎn)婦喝湯，吃豬蹄。通常不要放鹽和其它輔料。注意通草屬于下奶藥
通草豬蹄湯的做法步驟解析
通草豬蹄湯做的營(yíng)養(yǎng)并不難
，那么通草豬蹄湯的做法步驟解析是什么呢？豬手切塊飛水
?div id="d48novz" class="flower left">如果媽媽是抱著一種較為輕松的催奶心態(tài)的話
，通草放10克左右就差不多了，如果感覺奶量還是不足，可以加大通草的劑量，或者加一些其他的材料配伍食用，如黃芪，紅棗等，但是值得注意的是，一般情況下通草的量以不超過20克為宜。通草豬蹄湯可以每天喝一次，連續(xù)喝3-5日本文地址:http://m.mcys1996.com/yinshiyingyang/51600.html.
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