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    大豆益母粥的功效與作用,大豆益母粥怎么做

    飲食健康倡導(dǎo) 2023-06-25 18:00:35

    本文關(guān)鍵詞:痤瘡

    大豆益母粥

    大豆益母粥用到的食材

    黑大豆 : 150g

    桃仁 : 10g

    益母草 : 30g

    蘇木 : 15g

    粳米 : 250g

    紅糖 : 適量

    大豆益母粥的功效與作用

    活血破瘀

    大豆益母粥做法

    先將益母草

    、桃仁、蘇木用水煎煮30分鐘
    ,濾出藥液,再將黑豆加藥液和水
    ,煮至八成熟
    ,下粳米煮熟
    ,粥爛加糖即可食
    ,早晚各服1小碗。

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