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    大棗龍眼肉湯的功效與作用,大棗龍眼肉湯怎么做
    
        
    
            飲食健康倡導
            2023-06-26 21:48:25
        
    

        
    
           
    本文關鍵詞:大腸癌
    

    大棗龍眼肉湯
    

    大棗龍眼肉湯用到的食材
    

     大棗 : 20枚
     
     龍眼肉 : 20g
    

    大棗龍眼肉湯的功效與作用
    
理氣益血。 
    大棗龍眼肉湯做法
     
    龍眼肉
    、大棗洗凈，共置鍋中
    ，加清水500ml，急火煮開3分鐘
    ，改文火煮20分鐘
    ，分次服用。
    紅棗桂圓煮水有什么效果
    ？
    紅棗桂圓煮水是美容養(yǎng)生食品，桂圓
    ，補益心脾
    、養(yǎng)血安神。紅棗
    ，有強筋壯骨
    、補血行氣、滋潤顏之功效
    。
    
中醫(yī)認為
    ，桂圓（龍眼）肉性味甘平，入脾
    、心經(jīng)
    ，能補益心脾，養(yǎng)血安神
    ，是常用的補益中藥食材
    。桂圓紅棗茶能改善心血管循環(huán)
    、安定精神狀況
    、舒解壓力和緊張
    ，有良好的滋養(yǎng)補益作用，可用于治療貧血
    、病后體弱
    、婦女產(chǎn)后調養(yǎng)。
    

    
擴展資料
    

桂圓紅棗茶可健腦益智
    。對于工作壓力大
    、用腦緊張過度、記憶力不佳
    、記憶力衰退者
    ，可多喝紅棗桂圓茶增進腦力。對于經(jīng)常熬夜
    ，長期在電腦前工作的人都很適宜飲用
    。
    
桂圓紅棗茶具有溫補功效，可改善虛冷體質
    ，如?div   id="jpandex"   class="focus-wrap mb20 cf">；几忻绑w質者、虛冷尿床的小孩
    。
    
由于桂圓偏熱性
    ，多食容易上火滯氣，所以有感冒
    、咳嗽等癥狀的人最好不要喝
    。火力強盛的年輕人也要少喝
    ，以免上火
    。由于棗含糖量高，糖尿病患者要注意
    。而且棗皮不易消化
    ，吃太多會影響到排便。
    
參考資料：?桂圓紅棗水
    紅棗燉桂圓的作用
    一
    、桂圓的營養(yǎng)分析
    1. 桂圓含有多種營養(yǎng)物質
    ，有補血安神，健腦益智
    ，補養(yǎng)心脾的功效
    ；
    2. 研究發(fā)現(xiàn)，桂圓對子宮癌細胞的抑制率超過90%
    ，婦女更年期是婦科腫瘤好發(fā)的階段
    ，適當吃些龍眼有利健康；
    3. 桂圓有補益作用
    ，對病后需要調養(yǎng)及體質虛弱的人有輔助療效
    。 
    相關人群
    一般人群均可食用
    1. 適宜體質虛弱的老年人
    、記憶力低下者、頭暈失眠者
    、婦女食用
    ；
    2. 有上火發(fā)炎癥狀時不宜食用，懷孕后不宜過多食用
    。

    二
    、蓮子有補脾止瀉，益腎澀精
      ，養(yǎng)心安神功效
      。用于脾虛久瀉，遺精帶下
      ，心悸失眠
    。蓮子對預防早產(chǎn)、流產(chǎn)
    、孕婦腰酸最有效

    三
    、紅棗孤營養(yǎng)分析：
    1.棗能提高人體免疫力，并可抑制癌細胞：藥理研究發(fā)現(xiàn)
    ，紅棗能促進白細胞的生成
    ，降低血清膽固醇，提高血清白蛋白
    ，保護肝臟
    ，紅棗中還含有抑制癌細胞，甚至可使癌細胞向正常細胞轉化的物質
    ；
    2.經(jīng)常食用鮮棗的人很少患膽結石
    ，這是因為鮮棗中豐富的維生素C，使體內多余的膽固醇轉變?yōu)槟懼?div   id="jpandex"   class="focus-wrap mb20 cf">，膽固醇少了
    ，結石形成的概率也就隨之減少；
    3.棗中富含鈣和鐵
    ，它們對防治骨質疏松產(chǎn)貧血有重要作用
    ，中老年人更年期經(jīng)常會骨質疏松，正在生長發(fā)育高峰的青少年和女性容易發(fā)生貧血
    ，大棗對他們會有十分理想的食療作用
    ，其效果通常是藥物不能比擬的；
    4.對病后體虛的人也有良好的滋補作用
    ；
    5.棗所含的蘆丁
    ，是一種使血管軟化，從而使血壓降低的物質
    ，對高血壓病有防治功效
    ；
    6.棗還可以抗過敏
    、除腥臭怪味、寧心安神
    、益智健腦
    、增強食欲
      。
    

          
    本文地址:http://m.mcys1996.com/yinshiyingyang/53795.html.
    
          
    
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