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    黑豆當歸燉羊肉的功效與作用,黑豆當歸燉羊肉怎么做
    
        
    
            飲食健康倡導
            2023-06-26 23:11:32
        
    

        
    
           
    本文關鍵詞:益氣補血類
    

    黑豆當歸燉羊肉
    

    黑豆當歸燉羊肉用到的食材
    

     羊肉 : 1000g
     
     黑豆 : 100g
     
     當歸 : 10g
     
     桂圓肉 : 5g
    精鹽 : 適量
    味精 : 適量
    

    黑豆當歸燉羊肉的功效與作用
    
補血活血，鎮(zhèn)靜止痛，可用于更年期綜合征
    ，月經(jīng)不調
    ，高血壓病等癥的輔助食療。佐餐食用
    。 
    黑豆當歸燉羊肉做法
     
    將黑豆洗凈下入鍋中，加水煮軟，羊肉洗凈
    ，切成薄片，放入鍋中
    ，加水煮沸
    ，撇去浮沫及肥油，然后將黑豆及羊肉連湯倒入燉煲內(nèi)
    ，放入當歸和切碎的桂圓肉
    ，隔水燉約3小時即可。
    

          
    本文地址:http://m.mcys1996.com/yinshiyingyang/53873.html.
    
          
    
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