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蘿卜枸杞燒雞的功效與作用,蘿卜枸杞燒雞怎么做

飲食健康倡導(dǎo) 2023-06-26 23:46:38

本文關(guān)鍵詞:益氣補(bǔ)血類

蘿卜枸杞燒雞

蘿卜枸杞燒雞用到的食材

雞肉 : 500g

白蘿卜 : 600g

枸杞子 : 15g

陳皮 : 9g

味精 : 適量

胡椒粉 : 適量

紹酒 : 適量

姜塊 : 適量

蔥 : 適量

精鹽 : 適量

熟豬油 : 適量

水淀粉 : 適量

花椒 : 適量

蘿卜枸杞燒雞的功效與作用

補(bǔ)中益氣
,化痰利氣,適用于治療虛勞消瘦
、納呆食水
、水腫以及咳嗽痰多
、胸腹脹滿等癥
。佐餐

蘿卜枸杞燒雞做法

將雞肉洗凈

,切成粗條
;白蘿卜洗凈
,也切成條,枸杞子
、姜塊
、蔥洗干凈。炒鍋洗凈置旺火上
,放豬油燒至六成熱
,下入雞肉煸炒變色,摻入鮮湯燒開,撇去浮沫
,加紹酒
、陳皮、姜塊
、花椒
、蔥燒開,至肉七成熟時(shí)
,加入白蘿卜
、胡椒粉。待燒開后
,加精鹽
、枸杞子、味精調(diào)味
,勾薄芡汁即可盛盤

燒雞怎么做好吃

許多朋友都喜歡吃雞肉,燒雞是十分常見的做法

,今天
,我就為大家介紹一下燒雞的做法,希望大家喜歡!

燒雞的做法

主料:

雞1000克

調(diào)料:

姜5克,大蔥10克,黃酒4克,白砂糖4克,醬油5克,鹽4克,白醋3克,麥芽糖20克

做法:

1.把雞洗清摘凈細(xì)毛

,懸掛當(dāng)風(fēng)處晾干

2.姜磨成茸,榨出汁液備用

3.蔥剝?nèi)テ?div id="4qifd00" class="flower right">

,切碎備用?/p>

4.用碗將姜汁、蔥頭盛載

,并將砂糖
、生抽、細(xì)鹽等加入攪拌調(diào)勻
,作為涂搽雞腹腔內(nèi)用料。

5.將白醋

、紹酒
、飴糖同置一碗中,攪拌調(diào)合
。白醋
,飴糖最好先置碗內(nèi),將碗放在開水中攪動(dòng)
,飴糖較易溶化
,最后加入如酒調(diào)合,作為涂搽雞皮用料。

6.雞身晾至半透

,把涂雞皮用料遍搽雞身外面
,再懸掛當(dāng)風(fēng)處吹至涂料干透。

7.雞身涂料干透后

,將腹腔涂料搽入腹腔
,準(zhǔn)備燒的工作。

8.炭爐內(nèi)加足夠炭料

,燒至熾紅沒有煙氣發(fā)出
,用叉或鐵插住雞身,置爐火上約23厘米左右燒烘
,并不停轉(zhuǎn)動(dòng)
,至全身燒至金黃色即成。

雞的其他做法

蟲草菇燉雞湯

雞腿2只

、蟲草菇60g
、鹽、姜3片
、枸杞1勺

步驟

1.準(zhǔn)備食材

2.蟲草菇去根用沸水略燙下。

3.雞腿剁成大塊

,入水中焯出血沫
,并用勺去掉血沫,湯和雞肉都備用

4.將焯好的雞肉和去掉血沫的雞湯一起加入養(yǎng)生壺中

,總?cè)萘坎灰^1500ML。

5.加入三片姜

6.加入蟲草菇

7.啟動(dòng)啟動(dòng)養(yǎng)生湯模式。

8.先不要蓋蓋子水沸后

,會(huì)有浮沫
,用勺撈出。

9.再蓋上蓋子

,蓋子要留一點(diǎn)點(diǎn)縫隙

10.養(yǎng)生湯模式為一個(gè)小時(shí),在剩下五分鐘的時(shí)侯

,加入鹽

11.再加入一勺枸杞煮至自動(dòng)斷電即可。

口水雞腿

用料

雞全腿1只

、熟花生米碎
、蔥
、姜、料酒
、醋
、生抽、白糖
、鹽
、熟白芝麻、紅油

做法

雞腿洗凈

,冷水入鍋
,加上姜片,料酒
,大火燒開后轉(zhuǎn)中小火
,煮10分鐘后關(guān)火燜5分鐘

燜好的雞腿過涼后浸入提前準(zhǔn)備好的冰水里迅速激冷

激冷的雞腿撈出,瀝干水分

,在表面涂上一層香油
,稍稍晾干

將醋,生抽

,白糖和少許鹽調(diào)成料汁

把雞腿斬塊擺盤

。撒上花生碎和熟白芝麻

淋上料汁和紅油,撒上蔥花即可

小貼士

1.雞腿出鍋后馬上放進(jìn)提前準(zhǔn)備好的冰水

,熱漲冷縮
,這一步能讓雞腿的口感Q彈。也是做好口水雞里必不可少的重要步驟

2.瀝干水的雞腿

,表面涂上香油能增加爽滑度。

3.調(diào)料汁的時(shí)候

,醋
,生抽和白糖的比例約為3:2:0.5,是我比較常用的配比

雞翅砂鍋煲

雞全翅4只

、水發(fā)鮑味菇200g、黃豆芽200g
、胡蘿卜1個(gè)
、娃娃菜2棵、油
、鹽、燒雞公調(diào)料2勺
、蒜適量

步驟

1.干的鮑味菇提前泡發(fā)

,黃豆芽洗凈

2.雞翅斬段涼水入鍋焯水

3.有浮沫時(shí)撇掉

,撈出后再用熱水清洗,以徹底去除 血沫

4.鍋中放少量油炒香蒜頭

5.放入焯好的雞塊煸炒

6.雞塊表面收緊

,顏色稍黃時(shí)加入燒雞公調(diào)料

7.翻炒均勻

8.將豆芽

、鮑味菇、胡蘿卜放入砂鍋里

9.炒好的雞塊倒入

10.加1碗水

,水的量以鍋內(nèi)高度的一半為宜
,水不要多,否則煲的時(shí)候容易溢出

11.鍋開后放入娃娃菜

,鹽味不足時(shí)再加適量的鹽蓋蓋小火慢煲20分鐘就可以了

胡蘿卜燒雞塊的做法

胡蘿卜燒雞塊的做法

1

、雞腿切大塊,胡蘿卜洗干凈


2
、胡蘿卜切滾刀塊兒。

胡蘿卜燒雞塊步驟1-2

3
、鍋中放水,加入雞塊焯水。

4
、撈出
,洗凈淋干水分。

胡蘿卜燒雞塊步驟3-4

5
、鍋中放油
,油熱后放入雞塊翻炒。

6
、炒至雞塊滲出油
。把八角、花椒
、蔥段和姜片放入繼續(xù)煸炒出香味


7、再加少許醬油和料酒翻炒至雞肉著色

胡蘿卜燒雞塊步驟5-7

8
、倒入胡蘿卜塊翻炒


9、加入清水
,蓋上蓋子
。大火煮開后,轉(zhuǎn)中小火繼續(xù)燉
。燜至剩1/3的水量時(shí)
,加鹽,翻炒均勻


10
、兩三分鐘后換大火收汁
,放青椒塊。喜歡香油的
,可以滴幾滴香油提味
。翻炒均勻即可出鍋。

火燒雞做法

大火燒開改小火老火雞湯的做法
雞切大塊

,放入沸水焯出血沫
。用冷水沖洗干凈,關(guān)火燜片刻

將雞塊放入鑄鐵鍋
,加水放入姜片,燉1小時(shí)左右

快起鍋前加入少許花椒粒
,枸杞

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