本文關(guān)鍵詞:清腸排毒類
西芹 : 200g
萵苣 : 200g
胡蘿卜 : 100g
菠蘿 : 100g
蜂蜜 : 20g
將所有材料洗凈
，切小塊，待用。再將處理好的材料注入適量涼開水，一起放入果汁機中絞取汁，加入蜂蜜調(diào)好即成。喝芹菜汁的最佳時間是早上空腹（如果你從檸檬水
、新鮮檸檬汁和水開始，在喝完檸檬水后等待15到30分鐘，然后再喝芹菜汁）。芹菜汁有很高的藥用價值，但它沒有卡路里，所以你仍然需要吃早餐來獲得足夠的卡路里。早餐前請在飲用芹菜汁后等待15-30分鐘。如果你早上沒有時間清洗芹菜并榨汁，你可以在前一天晚上清洗芹菜，這樣你只需要在早上榨汁。
如果早上空腹喝芹菜汁太不方便，另一種選擇是在飯前15到30分鐘（或在吃任何東西之前）喝芹菜汁
這完全取決于你的情況
，幾乎每個人都會在第一周內(nèi)體驗到芹菜汁的各種好處，許多人甚至會在喝了第一杯后感覺到。這一切都取決于個人自身的健康狀況、癥狀、肝臟毒性（不同的病原體和毒素，如殺蟲劑、化學溶劑、除草劑、有毒重金屬和各種其他化學品等）。如果一個人體內(nèi)有大量腐爛的脂肪和蛋白質(zhì)，以及大量以它們?yōu)槭车募毦ㄈ珂溓蚓敲从蠒r間也會受到影響。每個人的情緒因素
，如是否長期處于壓力之下，是否一直處于負面情緒，是否經(jīng)歷過生活中的創(chuàng)傷事件等，以及每個人的生活方式和飲食結(jié)構(gòu)也會影響一個人感覺良好的需要時間，但大多數(shù)人幾乎立刻就能感受到好處，許多長期飲用芹菜的人可以清楚地感受到飲酒與不飲酒之間的區(qū)別：當他們短暫停止飲用芹菜汁時，他們可以清楚地感受到飲用芹菜汁對身體和身心健康的好處。最重要的是，即使你沒有立即感受到空腹喝芹菜汁的好處
，但這并不意味著你沒有痊愈。任何空腹喝芹菜汁的人都會立即受益，因為芹菜汁一進入體內(nèi)，其治療功效就會發(fā)揮作用。對一些人來說，可能需要一些時間才能看到或感受到他們能夠注意到的有形利益。堅持是最重要的。愈合的時間對每個人來說都是不同的。但與此同時，你會逐漸感覺好些，一些癥狀會消失，一些癥狀會保持，這是正常的
1、食材：芹菜300g
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、撈出，過涼，切小段。6
、放入豆?jié){機中，加入300ml左右的礦泉水，兩人喝的話，可以再加200ml水。7、豆?jié){機運轉(zhuǎn)
，打成汁，過濾倒出，加入適量的蜂蜜就可以喝了。1
、材料：榨汁機、芹菜200g、鹽水適量、鐵鍋。西芹可以和蘋果一起榨汁
西芹汁的功效：
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3、西芹汁含酸性降壓成分
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，這樣做法比外面的更好吃
身體不適時請至正規(guī)醫(yī)院就診
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