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桑葚蒸雞蛋的功效與作用,桑葚蒸雞蛋怎么做

飲食健康倡導(dǎo) 2023-06-27 03:21:27

本文關(guān)鍵詞:清腸排毒類

桑葚蒸雞蛋

桑葚蒸雞蛋用到的食材

桑葚子膏 : 25g

雞蛋 : 2個

核桃肉蓉 : 30g

味精 : 1g

熟豬油 : 15g

醬油 : 2g

桑葚蒸雞蛋的功效與作用

滋陰補(bǔ)血
，生津潤腸，適用于血虛腸燥便秘者
。每日1次
，常食之。

桑葚蒸雞蛋做法

將雞蛋磕入碗內(nèi)

，加入桑葚子膏
、核桃肉蓉、味精
，用竹筷攪成蛋漿汁
，放入蒸籠內(nèi)，用旺火開水蒸約10分鐘取出
，加入熟豬油、醬油即可
。

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