国产尤物精品自在拍视频首页,国产尤物精品自在拍视频首页,亚洲精品制服丝袜综合资源网,女人高潮娇喘抽搐喷水视频,久久精品这里精品,99久久ER热在这里只有精品99,天天狠天天透天干天天怕,ΑV一卡二卡三卡免费,午夜福利男女XX00动态图片,久久亚洲日韩精品,高清白嫩偷拍视频,中文字幕日韩在线视频综合网,噜噜噜66网站,亚洲日本va一区二区三区,欧美特级AAAAAA视频免费观看,亚洲日本va一区二区三区 ,男人深夜精品网站

登錄
首頁 >> 藥食同源 >> 飲食營養(yǎng)

豬腳墨魚粥的功效與作用,豬腳墨魚粥怎么做

飲食健康倡導(dǎo) 2023-06-27 07:11:22

本文關(guān)鍵詞:提高抵抗力類

豬腳墨魚粥

豬腳墨魚粥用到的食材

墨魚 : 250g

豬腳 : 1只

粳米 : 60g

料酒 : 適量

蔥姜末 : 適量

食鹽 : 適量

味精 : 適量

豬腳墨魚粥的功效與作用

墨魚所含的多肽等物質(zhì)有抗病毒、抗放射線的作用
。常吃墨魚有補(bǔ)肝腎、活血脈
、調(diào)經(jīng)帶、強(qiáng)筋骨的作用
。豬腳即為豬蹄
,主要含有豐富的膠質(zhì)蛋白質(zhì)和脂肪,有滋補(bǔ)陰液
、補(bǔ)益氣血的作用
。此粥具有滋陰養(yǎng)血,潤膚養(yǎng)顏和提高機(jī)體抵抗力的功效

豬腳墨魚粥做法

粳米淘洗干凈。墨魚洗凈

,切片
。豬腳洗凈,切塊
,加適量水
,先煮爛,而后加入墨魚片
、粳米
、料酒,共煮成粥
。待粥粘稠時(shí)’下入蔥姜末
、食鹽、味精,攪勻略煮即可
。早
、晚餐食用,連食數(shù)日有效

墨魚粥怎么煮好吃

1

、制作墨魚粥的材料:墨魚肉一百克,大米三百克
,豬肉三十克
,白胡椒粉八克,姜汁十五克
,蔥汁二十克
,鹽三克,味精少許

2
、把新鮮的墨魚去掉魚骨取下魚肉,用清水洗凈
,然后切成小丁的樣子
,再把豬肉也用清水洗好,切成肉丁備用
,把大米用清水淘洗干凈

3、把鍋中放水
,加入切好的墨魚丁和豬肉丁
,再放入白胡椒粉和姜汁以及準(zhǔn)備好的蔥汁,開火燒開
,燒開以后再接著煮制一會
,把肉煮到五成熟。
4
、鍋中的肉有五成熟以后把淘洗好的大米放入鍋中
,與肉一起煮制,開鍋以后可以把火力調(diào)小
,慢慢的熬
,過一個(gè)小時(shí)左右,鍋中的粥就能熬好
,這時(shí)可以可以入食用鹽和少量的蔥花進(jìn)行調(diào)味
,調(diào)勻以后直接出鍋裝碗,降溫以后就能食用

墨魚粥怎樣煮的做法

步驟 1

把墨魚干放水里泡軟

,大概要3小時(shí)
。因?yàn)槲业氖菑谋淠贸鰜淼模缟吓莸较挛绮艤?zhǔn)備做
。泡軟后切條備用


步驟 2

香菇泡發(fā)后切絲備用

步驟 3

鍋里熱油,下香菇爆炒出香味


步驟 4

香菇炒出香味后把墨魚下鍋一起煸炒


步驟 5

加多點(diǎn)鹽,把墨魚和香菇一起煸炒至香菇出味
,墨魚卷起即可
。然后鍋里下米淘洗干凈后,把煸炒的香菇墨魚下鍋加水即可煮粥


步驟 6

煮好粥后
,加鹽即可。愛吃胡椒粉的加點(diǎn)胡椒粉風(fēng)味更佳
。如果有香菜
,在粥里撒一把香菜也是極好的。

本文地址:http://m.mcys1996.com/yinshiyingyang/54365.html.

聲明: 我們致力于保護(hù)作者版權(quán)

,注重分享
,被刊用文章因無法核實(shí)真實(shí)出處,未能及時(shí)與作者取得聯(lián)系
,或有版權(quán)異議的
,請聯(lián)系管理員,我們會立即處理
,本站部分文字與圖片資源來自于網(wǎng)絡(luò)
,轉(zhuǎn)載是出于傳遞更多信息之目的,若有來源標(biāo)注錯(cuò)誤或侵犯了您的合法權(quán)益,請立即通知我們(管理員郵箱:douchuanxin@foxmail.com)
,情況屬實(shí)
,我們會第一時(shí)間予以刪除,并同時(shí)向您表示歉意,謝謝!

上一篇:

下一篇:

相關(guān)文章
這6種糖尿病人不能喝牛奶
,會對身體造成很大的傷害
,切記
糖尿病由于飲食控制,隨意飲食上應(yīng)該盡量吃的多樣化
,并且富含營養(yǎng),這樣可以最大限度的降低血糖的波動
,牛奶是糖尿病人首選的營養(yǎng)物質(zhì)之一
哺乳期媽媽要少吃這幾種食物
,吃不好會影響寶寶發(fā)育
,哺乳期媽媽應(yīng)少吃哪些食物 哺乳期媽媽的飲食不僅關(guān)系到自身的營養(yǎng),還關(guān)系到寶寶的乳汁吸收
。新媽媽如何飲食才讓母乳更加健康呢?有些飲食禁忌不利于新媽的母乳健康
坐月子不愛吃雞蛋
?為了產(chǎn)婦和寶寶健康
,最好多吃這3種食物!
點(diǎn)擊藍(lán)字關(guān)注我們~坐月子期間
冬天少吃豬肉多吃它
,高蛋白低脂肪
,健腦明目又補(bǔ)鈣!
點(diǎn)上面藍(lán)色字免費(fèi)關(guān)注立冬后適合吃的御寒食物有哪些
?冬季保暖適合吃什么食物
?冬季寒冷,做好御寒工作是非常重要的
,如果護(hù)理不當(dāng)
,很容易對健康帶來不利的影響,那么立冬后適合吃的御寒食物有哪些 !.png" alt="冬天少吃豬肉多吃它
,高蛋白低脂肪
,健腦明目又補(bǔ)鈣!">
廣東月子餐豬腳姜
,這樣做法比外面的更好吃
,幾分鐘就能學(xué)會!
建議收藏?div id="jpandex" class="focus-wrap mb20 cf">?div id="jpandex" class="focus-wrap mb20 cf">!添丁豬腳姜的做法,添丁豬腳姜怎么做好吃
,添丁用料豬腳兩斤肉姜1斤添丁甜醋兩斤紅糖100克雞蛋幾個(gè)豬腳姜醋蛋的做法第一天:姜去皮洗凈
,用刀背拍散,鍋中不放油
,小火炒干水份 !.png" alt="廣東月子餐豬腳姜,這樣做法比外面的更好吃
,幾分鐘就能學(xué)會
!">
藕加梨,專治秋冬天咳嗽
免費(fèi)關(guān)注...本周我們將迎來立秋要潤燥養(yǎng)肺這7種潤肺降燥的食物千萬不要錯(cuò)過“立秋之日涼風(fēng)來”
,2021年8月7日將迎來立秋節(jié)氣。立秋后
,天氣依然“炎熱”
,暑氣未消,秋燥漸起
,人體容易出現(xiàn)皮膚干燥發(fā)癢 !.png" alt="藕加梨,專治秋冬天咳嗽
!">
立秋后幾點(diǎn)起床最健康
?!都看一眼吧
.晚上幾點(diǎn)睡覺最健康7:30:起床
。研究人員發(fā)現(xiàn),那些在早上5:22—7:21 分起床的人
,其血液中有一種能引起心臟病的物質(zhì)含量較高
,因此,在7:21之后起床對身體健康更加有益
。打開臺燈
。“一醒來 !都看一眼吧
!.png" alt="立秋后幾點(diǎn)起床最健康?
!都看一眼吧
!">
寶寶清脾胃推拿手法。寶寶消化不良容易積食可以給他清清脾胃
。寶寶消化不良容易積食可以給他清清脾胃
。.png" alt="寶寶清脾胃推拿手法。寶寶消化不良容易積食可以給他清清脾胃
。">
新生嬰兒止嗝有哪些辦法
?萬萬不要這樣做~
新生兒為什么容易打嗝,從根本上來說