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銀耳粥的功效與作用,銀耳粥怎么做

飲食健康倡導(dǎo) 2023-06-27 10:10:45

本文關(guān)鍵詞:春,雨水,

銀耳粥

銀耳粥用到的食材

糯米 : 50g

銀耳 : 10g

大棗 : 適量

冰糖 : 適量

銀耳粥的功效與作用

滋陰潤肺
，生津養(yǎng)胃
。

銀耳粥做法

1.先將銀耳用清水浸泡3小時

。2.糯米與大棗同入砂鍋先煮粥
，糖
，文火熬至米開花
、湯稠即成
。

佐餐食用

。

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