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鯉魚苦瓜湯的功效與作用,鯉魚苦瓜湯怎么做

飲食健康倡導 2023-06-27 10:22:38

本文關鍵詞:陰虛體質(zhì)

鯉魚苦瓜湯

鯉魚苦瓜湯用到的食材

鯉魚 : 1條

苦瓜 : 200g

檸檬 : 1個

高湯 : 8杯

料酒 : 1大匙

姜汁 : 1大匙

味精 : 半小匙

鹽 : 適量

白砂糖 : 少許

鯉魚苦瓜湯的功效與作用

清熱降火，明目
。

鯉魚苦瓜湯做法

1.鯉魚去頭

、尾
、骨
，洗凈
，苦瓜縱切兩半
，去籽
、內(nèi)膜
，洗凈
，切片。2.檸檬洗凈
，切片
，備用，將高湯倒入湯鍋中
，放入配方中除檸檬外的所有材料
，以武火煮開后，轉(zhuǎn)至文火慢煮
。3.慢煮10分鐘后放入檸檬片即可
。

佐餐食用。

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