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      白菜豆腐辣醬湯的功效與作用,白菜豆腐辣醬湯怎么做
      
        
      
            飲食健康倡導(dǎo)
            2023-06-27 14:33:42
        
      

        
      
           
      本文關(guān)鍵詞:冬,大雪,
      

      白菜豆腐辣醬湯
      

      白菜豆腐辣醬湯用到的食材
      

       白菜 : 200g
       
       豆腐 : 1塊
      紅辣椒 : 2個(gè)
      辣醬 : 2大匙
      料酒 : 1大匙
      味精 : 半小匙
      高湯 : 適量
       
       醋 : 少許
       
       白砂糖 : 少許
      

      白菜豆腐辣醬湯的功效與作用
      
辣椒味辛
      ，性溫，能夠促進(jìn)發(fā)汗
      ，驅(qū)散寒冷
      ，還具有促進(jìn)血液循環(huán)的作用，并且含有豐富的維生素C
      ，可改善怕冷、凍傷
      、血管性頭疼等癥狀
      。非常適合寒冷的大雪時(shí)節(jié)食用。 
      白菜豆腐辣醬湯做法
       
      1.白菜洗凈
      ，汆燙
      ，撈出沖涼
      ，擠干水分
      ，切段。2.豆腐切小塊
      ，氽燙
      ；紅辣椒洗凈
      ，去籽切丁
      。3.油鍋燒熱，放入白菜
      、紅辣椒丁
      、料酒
      、醋
      、白砂糖、辣醬翻炒2分鐘
      ，加高湯
      、豆腐及味精
      ，煮開(kāi)入味即可。
      佐餐食用
        。
      

          
      本文地址:http://m.mcys1996.com/yinshiyingyang/54783.html.
      
          
      
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