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       首頁 >> 藥食同源 >> 飲食營養(yǎng)
    
      

      


      
    
      
        
      蒜泥茼蒿的功效與作用,蒜泥茼蒿怎么做
      
        
      
            飲食健康倡導(dǎo)
            2023-06-27 14:34:35
        
      

        
      
           
      本文關(guān)鍵詞:冬,大雪,
      

      蒜泥茼蒿
      

      蒜泥茼蒿用到的食材
      

       茼蒿 : 250g
       
       蒜 : 3瓣
      味精 : 適量
       
       鹽 : 適量
       
       香油 : 適量
      

      蒜泥茼蒿的功效與作用
      
茼蒿有養(yǎng)心、降壓、化痰的作用；蒜可預(yù)防動脈硬化，減少血栓形成的概率
      ，尤其適于老年人食用。 
      蒜泥茼蒿做法
       
      1.茼蒿洗凈切段
      ；蒜搗爛為泥
      。2.鍋置火上，放水煮開
      ，放入茼蒿段
      ，氽燙約3分鐘撈出裝盤
      ，拌入蒜泥、味精
      、鹽
      、香油，拌勻即可
      。
      佐餐食用
      。
      

          
      本文地址:http://m.mcys1996.com/yinshiyingyang/54784.html.
      
          
      
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      這6種糖尿病人不能喝牛奶，會對身體造成很大的傷害
        ，切記
      
                        
      糖尿病由于飲食控制
        ，隨意飲食上應(yīng)該盡量吃的多樣化
        ，并且富含營養(yǎng)
        ，這樣可以最大限度的降低血糖的波動，牛奶是糖尿病人首選的營養(yǎng)物質(zhì)之一
 
                
            
      
                
      
                    
                        
      哺乳期媽媽要少吃這幾種食物
        ，吃不好會影響寶寶發(fā)育
      
                        
        ，哺乳期媽媽應(yīng)少吃哪些食物 哺乳期媽媽的飲食不僅關(guān)系到自身的營養(yǎng)，還關(guān)系到寶寶的乳汁吸收
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