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      枸杞子百合蓮花湯的功效與作用,枸杞子百合蓮花湯怎么做
      
        
      
            飲食健康倡導(dǎo)
            2023-06-27 18:48:43
        
      

        
      
           
      本文關(guān)鍵詞:色斑
      

      枸杞子百合蓮花湯
      

      枸杞子百合蓮花湯用到的食材
      

      鮮百合瓣 : 100g
       
       蓮子 : 50g
       
       黃花菜 : 50g
       
       枸杞子 : 適量
       
       冰糖 : 適量
      清湯 : 1碗
      

      枸杞子百合蓮花湯的功效與作用
      
適用于色斑
      。 
      枸杞子百合蓮花湯做法
       
      1.將鮮百合瓣洗凈
      ；黃花菜
      、枸杞子用溫水泡開(kāi)洗凈。
      2.蓮子去心
      ，煮熟，備用
      。鍋中放入清湯，百合
      、黃花菜
      ，再加蓮子
      、枸杞子
      ，加入適量冰糖，用中火燒沸后出鍋即成
      。
      佐餐食用。
      

          
      本文地址:http://m.mcys1996.com/yinshiyingyang/55043.html.
      
          
      
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