本文關(guān)鍵詞:早泄,男,陽痿早泄
枸杞子 : 9g
將枸杞子用開水沖泡
概述
還記得小時候媽媽總是會那用紅紅的
枸杞你吃過但你吃對了嗎
第一： 枸杞嫩葉亦稱枸杞頭，可食用或作枸杞茶?div id="jpandex" class="focus-wrap mb20 cf">，F(xiàn)代研究認為，枸杞子有降低血糖
第二： 枸杞子是常用的營養(yǎng)滋補佳品
第三： 枸杞作為藥食兩用的進補佳品
注意事項
枸杞全身都是寶
1
、直接用嘴嚼，對枸杞子中營養(yǎng)成分的吸收會更加充分，更有利于發(fā)揮枸杞的保健效果。最適合吃枸杞的是體質(zhì)虛弱、抵抗力差的人。枸杞的功效與作用：
1、增強免疫能力
枸杞子能夠全面增強人體的免疫能力
，對于抑制腫瘤生長和細胞突變也有非常不錯的作用，對于人體的五臟六腑、血液循環(huán)都有保健和促進作用，非常適合體質(zhì)虛弱、抵抗力差的人食用。2
、枸杞子含有甜菜堿、胡蘿卜素、多種不飽和脂肪酸、氨基酸和多種維生素等。甜菜堿可抑制脂肪在肝內(nèi)沉積，防止肝硬化，保護正常肝細胞。對降血脂、血糖也有一定作用。枸杞的最佳吃法是生吃：就是將枸杞用流水沖洗干凈后放在嘴里干嚼
，使其中的有效成分吸收得更加充分。用枸杞保健需要常期少量吃，不可一次大量食用
擴展資料：
枸杞使用的注意事項：
1
因為水溫太高的話
2
、枸杞煲湯時間不宜過長枸杞在清洗過程中泡開水喝或煲湯時
，時間都不能過長。過長的的浸泡煮湯時間會使枸杞中的微量元素流失掉。人民網(wǎng)-枸杞的最佳吃法：枸杞子泡水三功效
人民網(wǎng)-枸杞有四大驚人功效能清肝明目
人民網(wǎng)-盤點吃枸杞的注意事項哪些人不宜吃枸杞？
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