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鹿茸適合什么人吃,適合吃鹿茸的人

綠色飲食在行動(dòng) 2023-04-27 15:27:31

鹿茸適合什么人吃,適合吃鹿茸的人

鹿茸是一種名貴的中藥材，有著很好的養(yǎng)生保健作用

，特別適合體質(zhì)虛弱的朋友食用。而有些人食用鹿茸之后效果會(huì)非常好
，那么鹿茸適合什么人吃呢?

鹿茸適合什么人吃

1

、中老年男性適合吃鹿茸

40歲以上的中老年人，特別是男性

，都很適合食用鹿茸，這個(gè)年齡段的男性壓力大
，經(jīng)常出現(xiàn)腎虛等情況
，這個(gè)時(shí)候食用鹿茸能夠補(bǔ)益氣血、強(qiáng)心復(fù)脈
、補(bǔ)腎壯陽(yáng)
、強(qiáng)筋健骨
。

2、性功能低下的患者適合吃鹿茸

按時(shí)定量地食用鹿茸能夠增強(qiáng)性功能

。鹿茸是一種溫補(bǔ)性中藥材，能夠溫陽(yáng)補(bǔ)腎
、強(qiáng)筋健骨
，對(duì)于腎陽(yáng)虛引起的陽(yáng)痿、早泄
、性功能低下、腰膝酸軟等都有很好的改善作用
。

3

、中年婦女適合吃鹿茸

中年婦女因?yàn)樯眢w的原因，經(jīng)常會(huì)出現(xiàn)宮寒

、手腳冰冷、畏寒等情況
，這個(gè)時(shí)候就可以適量服用鹿茸
，鹿茸作為一種溫性滋補(bǔ)品
，能夠有效改善女性子宮虛冷、月經(jīng)不調(diào)等情況
。

4、過(guò)度勞累的青年適合吃鹿茸

現(xiàn)在很多朋友會(huì)因?yàn)樯詈凸ぷ鞯脑驅(qū)е逻^(guò)度勞累

，從而出現(xiàn)頭暈耳鳴
、失眠健忘、盜汗等不適癥狀
，而鹿茸能夠健腦安神、增強(qiáng)身體免疫力
，能夠有效緩解過(guò)度勞累
。

請(qǐng)問(wèn)下鹿茸最適合哪些人吃
，有什么功能呢，有無(wú)副作用呢
？應(yīng)該怎樣吃才最科學(xué)呢？

李時(shí)珍在《本草綱目》上稱鹿茸“善于補(bǔ)腎壯陽(yáng),生精益血,補(bǔ)髓健骨”

。全世界的鹿約有40多種
，分布在我國(guó)的有19種。梅花鹿
、馬鹿是我國(guó)主要的茸用鹿。梅花鹿主產(chǎn)于吉林
、遼寧
；馬鹿主產(chǎn)于黑龍江、吉林
、青海、新疆
、四川等省區(qū)
。東北梅花鹿采收的叫"花鹿茸"，質(zhì)量最優(yōu)
；東北馬鹿采收的叫"東馬茸"
，品質(zhì)較優(yōu)；西北所產(chǎn)的叫"西馬茸"
，品質(zhì)較次
。
鹿茸 是指梅花鹿或馬鹿的雄鹿未骨化而帶茸毛的幼角。梅花鹿
、馬鹿在生下后8-10月齡的雄性小鹿，額部開(kāi)始突起
，形成長(zhǎng)茸基礎(chǔ)
，2足歲以后，鹿茸分岔
，鹿茸以3-6年所生的為佳。鹿茸是名貴藥材
。鹿茸中合有磷脂
、糖脂、膠脂
、激素、脂肪酸
、氨基酸
、蛋白質(zhì)及鈣、磷
、鎂、鈉等成分
，其中氨基酸成分占總成分的一半以上。鹿茸性溫而不燥
，具有振奮和提高機(jī)體功能
，對(duì)全身虛弱
、久病之后患者
，有較好的強(qiáng)身作用。
具體其他分類鹿茸特性見(jiàn):
/health/drug/106.htm
如何識(shí)別真假鹿茸
鹿茸是雄性梅花鹿或馬鹿的雄鹿頭上未骨化而帶茸毛的干 燥幼角
。是大補(bǔ)腎精氣血之貴重中藥
。
真鹿茸體輕
，質(zhì)硬而脆
，氣微腥
，味咸。通常有一或兩個(gè) 分枝
，外皮紅棕色，多光潤(rùn)
，表面密生紅黃或棕黃色細(xì)茸毛
， 皮茸緊貼，不易剝離
。鹿茸以粗壯、挺圓
，頂端豐滿
，毛細(xì)柔 軟，色紅黃
，皮色紅棕，有油潤(rùn)光澤者為佳
。鹿茸片呈圓形或 橢圓形
，直徑3厘米左右，外皮紅棕色
。鹿茸以體輕
，斷面蜂 窩狀
，組織致密者為佳
。
假鹿茸則是用動(dòng)物毛皮包裹動(dòng)物骨膠等仿造的。假鹿茸片 也類似圓形
，但厚薄不均
，直徑1.5-3.5厘米
，外皮呈灰褐色
， 毛短。切斷面棕紫色
，無(wú)蜂窩狀細(xì)孔
，偶有圓點(diǎn)
。外毛皮可剝 離
。另外，假鹿茸體重，質(zhì)堅(jiān)韌
，不易切斷，氣淡
，能溶于水
， 溶液呈混濁狀。
鹿茸的食用方法
據(jù)我國(guó)藥典記載
，梅花鹿和馬鹿茸均可入藥。鹿茸作為醫(yī)療保健品
，具有生精補(bǔ)髓
、養(yǎng)血益陽(yáng)、強(qiáng)筋健骨之功效
。
鹿茸的主要消費(fèi)市場(chǎng)有中國(guó)(港
、澳
、臺(tái)灣)
、韓國(guó)、泰國(guó)及日本等一些亞洲國(guó)家和地區(qū)
。
人們對(duì)鹿茸的用法了解的不多
，現(xiàn)介紹幾個(gè)國(guó)家的鹿茸食用方法
。
1 中國(guó)
原支鹿茸簡(jiǎn)易泡制 先將鹿茸的茸毛用刀或玻璃刮掉
，再用火慢慢燒燎，邊燎邊刮
，最后用清水刷洗茸皮至干凈
，除去鋸口處封口時(shí)的結(jié)癡
，然后把50°(v／v)以上的白酒灌入其中
，用毛巾或濕布把整個(gè)茸裹嚴(yán)放置一夜，次日鹿茸變軟后
，用刀具橫切
，茸片切的越薄越好
，擺放在紙上，晾干后防潮濕
，保管備用
。
食法1 在長(zhǎng)江以南及東南沿海地區(qū)，取茸片5g(上
、中
、下段搭配)、紅棗1枚
、生姜1片
、米酒少許裝入有益的杯中
，加半杯水
，蓋嚴(yán)蓋后置鍋內(nèi)隔水燉蒸。鍋水沸騰后改用文火燉2～3小時(shí)
，便可用之(初食者有口干
、眼紅
、心跳加速等反應(yīng)時(shí)
，應(yīng)停止食用，這是虛不受補(bǔ)
。無(wú)癥狀者
，每隔一日食一次
，用量逐漸加至10g
；高血壓、心臟病患者
，食用時(shí)應(yīng)遵醫(yī)囑)
。
食法2 在長(zhǎng)江以南及東南沿海地區(qū)
，取茸片25～30g
，與雞(鴨、鵝
、鴿
、豬瘦肉)
、棗或其它佐料置在電煲或沙鍋內(nèi)燉3～5小時(shí)
，之后食用，用不完保存好分次用之
。
食法3 在臺(tái)灣
，把鮮茸洗凈切片
，泡入50°(v／v)以上的500ml白酒中
，浸泡二周后
，每日服10～25ml，3次／日飲酒服用
。
食法4 在東北
，人們喜歡將鹿茸10g
、人參10g
、枸杞15g、五味子10g等中草藥配伍泡入50°(v／v)以上的500ml白酒中
，服用
；或粉成末狀食用
；或粉成末與其它中草藥配伍裝成膠囊后服用
；或切片含化嚼食服用(如年輕而無(wú)陽(yáng)虛者服用本品，可能引起全身燥熱
、鼻出血
、口干唇裂等副作用
，年輕朋友需根據(jù)自身情況慎用)
。

鹿茸有什么作用?適合什么樣的人群?怎樣吃?

作用：補(bǔ)督脈，助腎陽(yáng)

，生精髓
，強(qiáng)筋骨
。
適合人群：凡腎陽(yáng)衰微
、精血兩虧，癥情偏于虛寒的用之較為相宜
。但本品性溫助陽(yáng)的藥物
，對(duì)于陰虛陽(yáng)亢及內(nèi)熱者均應(yīng)忌用
服法：每次0.3-1.0g
，研細(xì)吞服
，或泡酒喝效更佳。

鹿茸不適合南方人服用吧
，什么樣的人適合服用

你好：鹿茸的藥理作用(一)對(duì)神經(jīng)系統(tǒng)的影響鹿茸能增強(qiáng)副交感神經(jīng)末梢的緊張性

，促進(jìn)恢復(fù)神經(jīng)系統(tǒng)和改善神經(jīng)
、肌肉系統(tǒng)之功能，同時(shí)對(duì)交感神經(jīng)亦有興奮作用
。 (二）對(duì)心血管系統(tǒng)的影響劑量的鹿茸可降低血壓
，使心臟收縮振幅變小
，心率減慢
，外周血管擴(kuò)張。中等劑量能引起心臟收縮顯著增強(qiáng)
，收縮幅度變大
，心率加快
，從而使心輸出量增加
；鹿茸特別對(duì)已疲勞的心臟作用尤為顯著。 （三）對(duì)性功能的影響鹿茸提取物既能增加血漿睪酮濃度
，又能使促黃體生成素(LH)濃度增加
。因此
，鹿茸對(duì)青春期的性功能障礙
，壯老年期的前列腺萎縮癥的治療均有效；對(duì)治療女性更年期障礙效果良好
。（四）鹿茸的強(qiáng)壯作用 鹿茸精具有較強(qiáng)的抗疲勞作用
，能增強(qiáng)耐寒能力，加速創(chuàng)傷愈合和刺激腎上腺皮質(zhì)功能
。故鹿茸是傳統(tǒng)的補(bǔ)益藥，用于強(qiáng)壯
、補(bǔ)腎
、益陽(yáng)。 （五）對(duì)血液成分的影響 鹿茸可使血液中血紅蛋白增加
，因此對(duì)于大量出血者和感染癥末期的患者，特別是對(duì)于老齡患者的治療極為有效
。 （六）其他作用 鹿茸中有些有效成分能抑制MAO-B的活性
，故有抗衰老作用；鹿茸具有抗氧化作用
，增強(qiáng)胃腸蠕動(dòng)和促進(jìn)分泌功能
；此外，鹿茸精還能增強(qiáng)機(jī)體的免疫功能等
。 鹿茸：又稱斑龍珠
，為鹿科動(dòng)物梅花雄鹿未骨化密生茸毛的幼角，是長(zhǎng)白山三寶之最
。 鹿茸為鹿科動(dòng)物梅花鹿Cervus nippon Temminck或 馬鹿Cervus elaphus Linnaeus的雄鹿未骨化密生茸毛的幼角
。 《中藥大辭典》記載：壯元陽(yáng)、補(bǔ)氣血
，益精髓
，強(qiáng)筋骨。治虛勞贏瘦
，精神倦乏，子宮虛冷等
。 《中藥學(xué)》記載：經(jīng)現(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究從鹿茸的脂溶性成份中分離出雌二醇
、膽固醇、油維生素A
、雌酮
、腦素
、卵磷脂
、腦磷脂、糖脂
、神經(jīng)磷脂等
，并富含16種氨基酸 功效 壯元陽(yáng)
，補(bǔ)氣血
，益精髓，強(qiáng)筋骨
。 治虛勞羸瘦
，精神倦乏，眩暈
，耳聾，目暗
，腰膝酸痛
，陽(yáng)痿，滑精
；子宮虛冷
，崩漏
，帶下
。 ①《本經(jīng)》：主漏下惡血，寒熱驚癇
，益氣強(qiáng)志
。②《別錄》：療虛勞灑灑如瘧，羸瘦
，四肢酸疼
，腰脊痛
，小便利，泄精
，溺血，破留血在腹
，散石淋
，癰腫
，骨中熱
，疽癢(《本草經(jīng)疏》云：'癢'應(yīng)作'瘍')。③《藥性論》：主補(bǔ)男子腰腎虛冷
，腳膝無(wú)力
，夢(mèng)交，精溢自出
，女人崩中漏血，炙末空心溫酒服方寸匕
。 又主赤白帶下
，入散用。④《日華子本草》：補(bǔ)虛羸
，壯筋骨，破瘀血
，安胎下氣
，酥炙入用。⑤《綱目》：生精補(bǔ)髓
，養(yǎng)血益陽(yáng)
，強(qiáng)健筋骨
。 治一切虛損
，耳聾，目暗
，眩暈
，虛痢
。鹿茸的作用1 強(qiáng)壯作用
。 它能提高機(jī)體的工作能力
，改善睡眠和飲食，減少疲勞
。2 對(duì)心血管的作用
。 鹿茸精大劑量可使血壓下降
，心率減慢
，外周血管擴(kuò)張;中等劑量可使心收縮力加強(qiáng)，心率加快
，心搏出量增加
，對(duì)衰弱的心臟有明顯的強(qiáng)心作用。對(duì)心律不齊有調(diào)節(jié)作用
，并使心臟收縮加強(qiáng)。3 有性激素樣作用
。 動(dòng)物試驗(yàn)證實(shí)
，用鹿茸酊作皮下注射，幾天后即見(jiàn)前列腺
、精囊重量增加。4 它能興奮離體腸管及子宮
，增強(qiáng)腎臟的利尿功能
。 鹿茸經(jīng)制作提取的一種結(jié)晶體，就是鹿茸精
，它是一種良好的全身強(qiáng)壯劑
，能提高機(jī)體的工作能力，降低肌肉的疲勞度
，對(duì)全身衰弱、久病后和疲勞者
，該品均有一定的強(qiáng)壯作用
。并對(duì)長(zhǎng)期不能愈合的潰瘍和創(chuàng)口有很好的促進(jìn)愈合作用。還可改善跌打損傷引起的頭痛
、腰痛、關(guān)節(jié)痛、麻木等癥狀
。鹿茸還能使血中的紅細(xì)胞
、血色素和網(wǎng)狀紅細(xì)胞增多，促進(jìn)紅細(xì)胞的再生
，對(duì)再生障礙性貧血
、血小板減少癥
、白細(xì)胞減少癥和慢性苯中毒引起的血液病有一定的治療效果
。 鹿茸對(duì)婦女兒童均有益處，它所含的鈣
、磷
、鎂等無(wú)機(jī)元素分別參與身體的鈣磷和多種酶的代謝，對(duì)促進(jìn)鈣的吸收
、骨的生長(zhǎng)以及增強(qiáng)心臟
、肌肉的功能都有積極的作用。尤其是鎂離子
，更是具有復(fù)雜的功能，是延年益壽必不可少的物質(zhì)
。這對(duì)婦女因?qū)m寒不育、月經(jīng)不調(diào)
，小兒的發(fā)育不良
，因腎氣不足而引起的牙齒生長(zhǎng)遲緩、囟門(mén)不合
、骨軟等
，均有較好的治療作用
。值得注意的是患有高血壓
、腎炎、肝炎以及中醫(yī)所說(shuō)的陰虛火旺
、肝陽(yáng)上亢之病人
，不宜服用。

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