冬蟲夏草一直都被認(rèn)為是一種昂貴且療效好的中藥材,但是很多人都不知道該怎么食用
1、煮水當(dāng)茶喝
最簡單有效的冬蟲夏草服用方法就是煮水當(dāng)茶喝,但這種方法并不是用開水去泡,一定要煮6到10分鐘以上,用文火,煮沸的時(shí)間要短,水開后要馬上喝,在冬蟲夏草煮沸是顏色,最深的時(shí)候就是它營養(yǎng)最豐富的時(shí)候,這個(gè)時(shí)候一定不要浪費(fèi),因?yàn)槎x夏草水有一個(gè)由淡到濃在到淡的過程,如果它的顏色變?yōu)榘咨?那個(gè)時(shí)候水就已經(jīng)沒有任何的藥用價(jià)值,這個(gè)時(shí)候就可以將冬蟲夏草吃掉
。
2 冬蟲夏草跟肉類產(chǎn)品燉著吃,此法為傳統(tǒng)蟲草吃法,結(jié)合不同的肉類品種(如雞 3、磨粉 使用研磨機(jī)把冬蟲夏草磨成粉,裝進(jìn)膠囊盒中隨身攜帶,每日飯后半小時(shí)定時(shí)服用 4、泡酒 取蟲草10-20克,度數(shù)較高的糧食白酒500ml,將蟲草搗碎,放入干凈玻璃瓶中,倒入白酒,加蓋密封置于陰涼處,經(jīng)常搖動(dòng)瓶子以促進(jìn)有效成分充分溶出,兩周后開啟,過濾去渣,即可飲用,每日早中晚各1次,每次飲10-20ml 5 將適量蟲草洗凈后與米一起下鍋熬煮,待粥煮好后喝粥吃蟲草。 本文地址:http://m.mcys1996.com/yinshiyingyang/56293.html.
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