“補氣第一藥”用來泡水+煲湯

，氣血雙補身體好！

，人的各臟腑器官生理功能才能夠正常運行；元氣虛衰，各種疾病就容易找上門，百病叢生。

我們都知道冬天是進補的好時機，進補

，最重要的就是補氣。有一種神奇的中藥，非常適合在冬季制作藥膳和代茶飲，被李時珍稱為“補氣第一要藥”，這個中藥就是大家都熟悉的黃芪。

黃芪的五大功效

1

、補中益氣黃芪不止可以健脾補氣，而且能補五臟之氣，出現(xiàn)了氣虛癥狀時，就可以用一些黃芪來調(diào)理。

氣虛癥狀：神疲乏力、少氣懶言

、聲低氣短、食少便溏、舌淡脈虛。

2

、升陽舉陷脾主升，脾氣上升到心肺，再遍布到全身，起到統(tǒng)攝血液的作用。如果脾氣不足，就會下陷，出現(xiàn)內(nèi)臟下垂、子宮下垂、崩漏下血、脫肛等癥。

黃芪可以補足氣，讓脾氣能正常上升

，避免出現(xiàn)下陷的情況。

3、補氣益衛(wèi)衛(wèi)氣就是保護體表的氣

，黃芪不僅能補內(nèi)補中氣，還能補外，也就是提高人體免疫力，防止邪氣入侵體內(nèi)。經(jīng)常感冒的人可以用黃芪來預防。

4

、利尿消腫醫(yī)圣張仲景就曾在所著的《金匱要略》中提到用黃芪來治療風濕水腫，針對氣虛引起的水腫，黃芪有很好的療效。

5、托毒生肌如果身體氣血不足

，出現(xiàn)了瘡癰潰破后久不收口，或者手術后傷口難以愈合，用黃芪有很好的作用。

除了中醫(yī)講的這五大功效

，現(xiàn)代醫(yī)學研究也發(fā)現(xiàn)，黃芪有助于保護血管內(nèi)皮、保護心肌，對心臟、血管都有好處。

常喝黃芪湯

，防病保健康

黃芪最簡單的用法就是

煮水做代茶飲，

有什么常用的配伍呢

？

黃芪做藥膳

，養(yǎng)生更美味黃芪入菜做成藥膳來食用，

在享受美食的同時

也能起到補益身體的作用

。

黃芪羊肉湯——溫陽祛寒功效：羊肉性溫

，能益腎升陽，黃芪補元陽、暖脾胃、通血脈、散寒氣。適合陽虛怕冷、四肢不溫、腰膝冷痛的人食用，有利于補陽祛寒