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       首頁 >> 藥食同源 >> 飲食營養(yǎng)
    
    

    


    
    
    
        
    糖尿病可以吃西瓜嗎注意6點才能放心吃
    
        
    
            健康管理師
            2023-07-16 00:07:01
        
    

        
    
           
    1.一定要控制量：血糖控制好的糖尿病人，少量的吃些西瓜是沒有問題的
    ，建議每次吃西瓜要少于100克
    ，這樣不會引起血糖有較大的變化
    。
    2.相應(yīng)減少主食的量：碳水化合物進(jìn)入體內(nèi)后會轉(zhuǎn)化成糖分
    ，如果吃西瓜的量稍微有些多，或是次數(shù)多
      ，就需要相應(yīng)減少主食的攝入量
      ，以免加重病情。
    3.不要在飯前或飯后吃：糖尿病患者要注意
    ，吃西瓜的時間不要放在飯前
    ，或是飯后，這樣更容易引起血糖升高
    ，而且還會沖淡胃里的消化液
    ，引起消化不良，可以放在兩餐中間吃
    ，作為加餐
    。
    4.不吃冰過的西瓜：冰過的西瓜會給腸胃帶來刺激，容易引起消化不良
    。
    5.吃完后要測血糖：糖尿病人在吃過西瓜后的2小時
    ，可以測測血糖，看看是否有明顯的升高
    ，如果吃西瓜后血糖明顯升高
    ，建議不吃為好。
    6.西瓜皮更有益：西瓜皮含糖量比果肉要少
    ，食用后不用擔(dān)心對血糖有什么影響
    ，可以將西瓜皮切成條，再加西紅柿和雞蛋煮成湯喝
    ，利尿又可消暑
    。
     血糖高降糖百科，里面包含了所有的糖尿病知識
    。 
    糖尿病人能吃西瓜嗎
    夏季那么炎熱的時候
    ，
西瓜自然而言成為了人們最心愛的水果之一。
西瓜被稱為是瓜中之王

    ，味道十分鮮美
    ，還能消暑解渴。但是患了糖尿的病人能在夏季的時候吃西瓜嗎?對于
    ，我們可以先從西瓜的主要成分上去分析
      ，西瓜因為具有了很多的營養(yǎng)成分，比如葡萄糖
      、蘋果酸的含量很多
      ，并且果糖、蛋白氨基酸或者是番茄素
      、維生素C的含量也是很豐富
      。所以
      ，得了糖尿病之后的朋友，最害怕的就是身體上的血糖會升高
    。從這一點上去看
    ，建議糖尿病人最好不要去吃西瓜。
西瓜本來就是屬于生冷食品
    ，不能在平時生活上使用加熱的辦法吃
    。但是，我們也要知道
    ，糖尿病患者發(fā)生疾病之后
    ，本身的內(nèi)臟器官就不好，多吃了生冷食品的話
    ，還是會發(fā)生傷腎的狀況的
    ，從這一點上去看，也建議發(fā)生了糖尿病之后的病人
    ，自己還是最好不要去吃西瓜為好
    。
但是，要是患了糖尿病之后的病人十分的想吃一些西瓜
    ，也并不是不可以的
    。只需要在此時做到了下面的幾點注意事項就可以了：
首先在吃習(xí)慣的時候，一定要適當(dāng)?shù)娜タ刂茢?shù)量
    ，吃的數(shù)量上盡量要少
    ，對身體才不至于發(fā)生危害。
另外
    ，也是先少量吃一些西瓜
    ，然后在過一段時機(jī)之后
    ，測試一下尿糖
    ，根據(jù)尿糖的檢測數(shù)據(jù)去決定糖尿病人是不是可以吃西瓜。
    現(xiàn)在不養(yǎng)生
    ，將來養(yǎng)醫(yī)生
    。千萬別贏了事業(yè)，輸了健康
    。關(guān)注我
    ，學(xué)點老祖宗的養(yǎng)生知識，對您有益無害
    ！
    

          
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                                            想要血糖不高糖尿病人別錯過4種黃金谷···
                                        
      
    
        
    

  
    
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    立秋后幾點起床最健康？
    ！都看一眼吧
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    .晚上幾點睡覺最健康7:30：起床。研究人員發(fā)現(xiàn)
    ，那些在早上5:22—7:21 分起床的人
    ，其血液中有一種能引起心臟病的物質(zhì)含量較高，因此
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