，所以在平時(shí)生活中可以經(jīng)常香菇和南瓜一起食用，但是也要注意食用量的問(wèn)題。

二、南瓜和香菇一起吃好嗎

在生活中將南瓜和香菇在一起食用的話(huà)可以對(duì)人體健康起到很好的保護(hù)作用

，尤其是對(duì)于一些體質(zhì)比較虛弱的人群來(lái)說(shuō)更是有很好的提高免疫力的作用，但是在平時(shí)生活中食用這兩種食材的時(shí)候也是需要注意食用量的問(wèn)題，因?yàn)橐淮问秤眠^(guò)多的話(huà)也是會(huì)對(duì)身體健康造成一些不利的影響的，所以在平時(shí)生活南瓜和香菇的時(shí)候需要注意。

1

、香菇：在生活中香菇中含有的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)含量極為豐富，因?yàn)橄愎阶陨硎菍儆诰?lèi)食材，食用之后可以起到很好的補(bǔ)充身體所需要的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的作用，但是在平時(shí)生活中食用香菇的時(shí)候需要注意香菇的相關(guān)食用事項(xiàng)的問(wèn)題，因?yàn)橄愎阶陨硎菍儆谝环N寒性的食材，對(duì)于一些自身就是屬于虛寒體制的人群來(lái)說(shuō)是不建議食用的，會(huì)加重身體內(nèi)的寒癥，而且在平時(shí)生活中食用香菇的時(shí)候也需要注意香菇的相關(guān)食用量的問(wèn)題，不要一次過(guò)多，這樣也是會(huì)對(duì)人體健康造成一些危害的。

2

、南瓜：在生活中的南瓜是屬于一種熱性的食材，食用過(guò)多的話(huà)就會(huì)出現(xiàn)上火的情況，所以在平時(shí)生活中食用南瓜的時(shí)候也盡量少量的食用不要一次食用過(guò)多