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       首頁 >> 藥食同源 >> 飲食營養(yǎng)
    
    

    


    
    
    
        
    苦瓜加上它，降血糖效果翻10倍
    ！
    
        
    
            槐米
            2023-07-16 14:08:12
        
    

        
    
           
    苦瓜搭配其他食物一起食用
    ，不僅營養(yǎng)成分可以互補
    ，而且口感和降糖效果也會更好
      。
    苦瓜+豆腐
    苦瓜與豆腐都有清熱解毒作用
      ，兩者搭配
    ，有滌熱除煩
    ，適用于高血壓病、高脂血癥
    、高血糖
    。
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    苦瓜+粟米
    苦瓜清熱解暑止渴之功顯著
    ，與粟米搭配食用，有清暑解熱
      、降血糖的功效
      。適用于糖尿病、老年糖尿病患者并發(fā)視網(wǎng)膜病變
      。
    苦瓜+豬肉
    苦瓜與豬肉搭配
      ，有清熱祛暑、降血糖的作用
      ，適用于身熱煩渴
      ，暑癤，熱痱過多
      ，眼結(jié)膜炎等癥
      。
    苦瓜+豬肝
    豬肝性味苦溫，能補肝
      、養(yǎng)血
      、明日。豬肝含豐富的維生素A
      ，維生素A能抑制癌細胞的增長
      ，并將已向癌細胞分化的細胞恢復為正常。
    苦瓜+茄子
    苦瓜有解除疲勞
      、清心明目
      、益氣壯陽、延緩衰老的作用
      。茄子具有去痛活血
      、清熱消腫、是心血管病人的理想菜蔬
      。
    苦瓜+辣椒
    苦瓜有解除疲勞
    、清心明目、延緩衰老的作用
    。辣椒含有極豐富的維生素C
    。二者搭配食用，是理想的健美
    、抗衰菜肴
    。
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    ？這種茶是糖尿病的克星
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    ，將來養(yǎng)醫(yī)生。千萬別贏了事業(yè)
    ，輸了健康
    。關注我，學點老祖宗的養(yǎng)生知識
    ，對您有益無害
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    .晚上幾點睡覺最健康7:30：起床
    。研究人員發(fā)現(xiàn)
    ，那些在早上5:22—7:21 分起床的人，其血液中有一種能引起心臟病的物質(zhì)含量較高
    ，因此
    ，在7:21之后起床對身體健康更加有益。打開臺燈
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