人參

、西洋參

、冬蟲夏草

、三七、靈芝

，養(yǎng)生功效差別大，記得收藏

，節(jié)狀部分明顯。
3、看看人參的皮
真的人參的皮看上去會(huì)比較老，呈現(xiàn)出來的顏色是黃色或者褐色，而且緊密有光澤，反之，如果人參的皮是白的，而且是嫩的，那這個(gè)要么不是真的人參，要么是園參。
這個(gè)鑒別方法是比較簡(jiǎn)單有效的，多看看真參的或?qū)嵨锞湍軈^(qū)分。
4、看看人參的紋
觀察在人參細(xì)的那一頭是否有密而且比較深的螺絲紋，如果有就說明這人參是真的。
要是人參的紋看起來淺而且不連貫的話，多半是不怎么樣的參了。
這一點(diǎn)我們就需要通過仔細(xì)觀察才可以辨別得出來。
擴(kuò)展資料：
1、增強(qiáng)抵抗力
人參中的人參皂苷和人參多糖是免疫增強(qiáng)劑，亦是免疫調(diào)節(jié)劑，可加強(qiáng)機(jī)體對(duì)于有害因素的抵抗力，尤其對(duì)于失眠多夢(mèng)、易感冒等免疫力低下癥狀有明顯的改善效果。
2、美容養(yǎng)顏
人參泡水的口感是非常不錯(cuò)的，并且女性經(jīng)常飲用一些人參泡水，對(duì)于幫助補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)以及美容養(yǎng)顏的效果都是非常好的，還可以促進(jìn)女性朋友們肌膚滋潤(rùn)有光澤，尤其是膚質(zhì)不太好的，適當(dāng)?shù)娘嬘萌藚⑴菟强梢哉{(diào)理復(fù)制，預(yù)防一些肌膚病癥的出現(xiàn)，當(dāng)然，人參泡水還可以增強(qiáng)肌膚的光滑性以及柔嫩性。
3、提高記憶力
對(duì)于記憶力減退的老人和大腦正值發(fā)育期的小孩子有所幫助。
此外