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       首頁 >> 藥食同源 >> 飲食營養(yǎng)
    
      

      


      
    
      
        
      中暑了吃什么
      ？防治中暑食療推薦
      
        
      
            望月砂
            2023-07-17 22:05:03
        
      

        
      
           
      中暑是發(fā)生于夏季或高溫環(huán)境的一種急性病。初見發(fā)熱
      、頭昏
      、煩渴、疲倦
      、少汗，繼則高熱神昏
      、煩躁
      、抽搐、四肢厥冷
      ，中暑發(fā)病急
      ，轉(zhuǎn)變快
      ，且易傷津耗氣
      。是因高溫環(huán)境，體內(nèi)汗液蒸發(fā)困難
      ，導(dǎo)致機(jī)體產(chǎn)熱大增，從而造成熱量在體內(nèi)積聚而成
      。
      中暑病人的飲食應(yīng)選擇較為清淡
      、容易消化的食物
      ，補(bǔ)充必要的水分
      、鹽分、熱量
      、蛋白質(zhì)
      、礦物質(zhì)、維生素及清暑類的食物
      。
      冬瓜蓮葉粥 冬瓜10克
      ，蓮葉1張
      ，粳米60克
      ，加水同煮粥吃。每天1劑
      ，連服4~5天
      ，用于預(yù)防中暑
      。
      楊梅汁 鮮楊梅500克
      ，白糖50克
      ，置瓦罐中搗爛加蓋，7天后用紗布絞汁
      ，再取汁入鍋中煮沸
      ，待冷卻裝瓶內(nèi)備用，常飲
      。用于預(yù)防中暑。
      薏仁燉鴨 冬瓜500克
      ，薏仁30克
      ，鴨1只，將鴨去毛及內(nèi)臟
      ，洗凈切塊
      ，冬瓜去皮切塊，與薏仁同放鍋中加水適量煮湯服食
      。有清利濕熱作用，適用于中暑先兆及輕癥患者
      。
      荷花汁 鮮荷葉或荷花適量
      ，水煎服?div   id="jfovm50"   class="index-wrap">；蚨?00克
      ，荷葉1張，水煎服
      。本品清熱醒胃，用于重癥中暑伴昏迷者
      。
      苦瓜茶 鮮苦瓜1個(gè)
      ，綠茶3克。將苦瓜去瓤切碎
      ，與綠茶加水煎服
      。本品清熱醒腦，用于重癥中暑伴昏迷者
      。健康飲食網(wǎng)www. .com
      鮮藕汁 鮮藕250克，切塊搗汁
      ，灌服或自服
      。用于重癥中暑伴四肢抽搐者
      。
      絲瓜花綠豆湯 綠豆100克，鮮絲瓜花3~6克
      ，白糖50克
      ，煮熟喝湯
      。用于重癥中暑伴四肢抽搐者
      。
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      這6種糖尿病人不能喝牛奶
      ，會(huì)對(duì)身體造成很大的傷害
      ，切記
      
                        
      糖尿病由于飲食控制，隨意飲食上應(yīng)該盡量吃的多樣化
        ，并且富含營養(yǎng)
        ，這樣可以最大限度的降低血糖的波動(dòng)，牛奶是糖尿病人首選的營養(yǎng)物質(zhì)之一
 
                
            
      
                
      
                    
                        
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        ，吃不好會(huì)影響寶寶發(fā)育
      
                        
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