秋冬季吃什么水果
如果要給秋冬季水果按減肥瘦身的功效來頒獎(jiǎng)
這主要是因?yàn)殍肿訜崃康?div id="4qifd00" class="flower right">
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吃柚子具有平穩(wěn)血壓的作用。因?yàn)殍肿痈缓涬x子
，造成血壓升高的原因之一是鈉離子，而鉀離子，跟鈉離子是“對(duì)抗”關(guān)系。柚子還是一種適合糖尿病人食用的水果。它總體含糖量不高，含有的鉻是構(gòu)成葡萄糖耐量因子的成份，在控制血糖方面有重要作用。值得注意的是，腎功能異常者
，以及正在服用一些可能影響鉀離子排出藥物的患者，飲食應(yīng)遵醫(yī)囑，以防高鉀血癥的發(fā)生。吃降壓藥或者一些他汀類降脂藥的同時(shí)，如果大量喝濃縮或提純比較高的柚子汁市面上常見的有紅心柚和白心柚
對(duì)于柚子，在食用量上一般每天不要超過三瓣
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現(xiàn)在不養(yǎng)生
，將來養(yǎng)醫(yī)生。千萬別贏了事業(yè)，輸了健康。關(guān)注我，學(xué)點(diǎn)老祖宗的養(yǎng)生知識(shí)，對(duì)您有益無害！本文地址:http://m.mcys1996.com/yinshiyingyang/61051.html.
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冬日涮火鍋健康吃法看這里
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