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一塊豆腐加香菇,連吃3天
,血糖一準(zhǔn)降到5.8
,小便次數(shù)也少了
,親試降糖非常好

艾灸師小愛(ài) 2023-07-18 13:15:10

糖尿病人控制血糖先從飲食著手

,一日三餐中
,想把空腹血糖控制到5.8
,就從晚餐開(kāi)始
,有人說(shuō)晚餐吃少點(diǎn)
,第二天空腹血糖就低了
,這是理解沒(méi)有錯(cuò),但是這樣做就不對(duì)了
,晚餐吃的少或者不吃晚餐都是不對(duì)的
,雖然夜間活動(dòng)少,消耗小
,但還是需要機(jī)體營(yíng)養(yǎng)的
,吃的太少或者不吃晚餐,一旦出現(xiàn)低血糖
,就得不償失了?div id="d48novz" class="flower left">
,F(xiàn)在給大家做一個(gè)既營(yíng)養(yǎng)又能防止低血糖,還不會(huì)升高血糖的膳食
。準(zhǔn)備材料:豆腐
、香菇、蔥姜蒜
、食鹽1
、干香菇泡發(fā)切條、豆腐切塊泡淡鹽水中2、鍋中放油
,放入蔥姜蒜爆炒3
、放入香菇炒香,不必炒熟4
、放入豆腐塊
,稍微炒一下,翻炒2-3次即可5
、加入溫水
,開(kāi)鍋后,燉5到10分鐘6
、根據(jù)口感放入食鹽和其他調(diào)味品血糖高喝培希元玉參茶
,糖尿病人都在用,降血糖
,防并發(fā)癥
。注解:如果有做熟的排骨,可以放入2-3塊排骨
,一起燉會(huì)更好
,晚餐吃它,不用再吃別的東西
,有湯
、有料、有肉
,既能吃飽
,又能吃好,第二天空腹血糖會(huì)穩(wěn)定很多的
。點(diǎn)擊查看:得了糖尿病喝哪些茶比較好
?這種茶是糖尿病的克星

全方位血糖類知識(shí)分享,轉(zhuǎn)發(fā)功德無(wú)量

糖尿病飲食指南糖尿病禁忌

,連吃3天

,血糖一準(zhǔn)降到58,小便次數(shù)也少了
,親試降糖非常好.png" />

現(xiàn)在不養(yǎng)生

,將來(lái)養(yǎng)醫(yī)生。千萬(wàn)別贏了事業(yè)
,輸了健康
。關(guān)注我,學(xué)點(diǎn)老祖宗的養(yǎng)生知識(shí)
,對(duì)您有益無(wú)害

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