桑葚是一種很常見(jiàn)的水果，在夏季非常受歡迎
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1 桑葚中含有大量的維生素 2 桑葚中含有豐富的鞣酸 3、補(bǔ)血 在中醫(yī)看來(lái) 4、促消化 桑葚能夠促進(jìn)胃液的分泌 一：女人吃桑葚干好處： 桑葚是我們常吃的水果之一，桑葚的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值很高
桑葚不僅吃起來(lái)美味
桑葚有以下功效：
一、抗衰老
桑葚含有多種維生素
二、補(bǔ)肝益腎
桑葚味甘酸
三
女人需要補(bǔ)血養(yǎng)顏，大棗和阿膠的作用更多體現(xiàn)在“補(bǔ)”
四、提高免疫力
桑葚還有提高免疫力的作用
五
桑葚的營(yíng)養(yǎng)豐富
六、改善便秘
桑葚還能治療頭暈?zāi)垦?div id="d48novz" class="flower left"> 本文地址:http://m.mcys1996.com/yinshiyingyang/6251.html.
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專家說(shuō)女人吃桑葚干有好處
1、增強(qiáng)免疫力
增強(qiáng)血液新陳代謝能力
2
桑葚富含維生素C等抗氧化成分，美容養(yǎng)顏
3、補(bǔ)腦益智
促進(jìn)小孩智力發(fā)育，成人用腦過(guò)度也可以用桑葚調(diào)理。
4、補(bǔ)肝護(hù)腎
桑葚對(duì)男女補(bǔ)腎都有很好的功效，從根源上治耳鳴，滋養(yǎng)黑發(fā)。
5、補(bǔ)血清血
女人需要補(bǔ)血養(yǎng)顏，大棗和阿膠的作用更多體現(xiàn)在“補(bǔ)”，而桑葚具備提高機(jī)體造血技能的功效；
二：桑葚干營(yíng)養(yǎng)價(jià)值：
1、桑葚干所包含的營(yíng)養(yǎng)成分是蘋(píng)果的5~6倍，是葡萄的4倍，它的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值在水果中也是數(shù)一數(shù)二的高。
2、桑葚營(yíng)養(yǎng)成分十分豐富，不僅含有Lys、Glu、His等16種氨基酸，以及VB1、VB2
3、每100克桑葚(干)含有營(yíng)養(yǎng)成分包括能量48千卡、蛋白質(zhì)1.6克、脂肪0.4克碳水化合物12.9克、膳食纖維3.3克、維生素A3微克、胡蘿卜素20微克、核黃素0.05毫克、維生素E12.78毫克、鈣30毫克、磷33毫克、鉀32毫克、鈉1.9毫克、鐵0.3毫克、鋅0.25毫克、硒6.5微克、銅0.06毫克、錳0.29毫克。
tips:在選擇上注意兩點(diǎn)：1?看品牌，選擇大品牌，質(zhì)量好，效果佳；2看平臺(tái)，資質(zhì)是否齊全、是否有追溯機(jī)制，是否與消費(fèi)者站在一起，售后有保障。女人吃桑葚的好處
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