網(wǎng)上有一個(gè)段子
，晚上十二點(diǎn)后睡覺等于慢性自殺
，不吃早餐等于慢性自殺
，經(jīng)常燒烤等于慢性自殺
，手機(jī)24小時(shí)開機(jī)等于慢性自殺
，長期呆室內(nèi)等于慢性自殺
，缺乏鍛煉等于慢性自殺
。很多人自嘲：我一天啥都沒干，光自殺了
！
這可不是笑話而已
，慢性自殺的兇手真的每天就潛伏在我們身邊，下面這8個(gè)兇手
，千萬要離得遠(yuǎn)遠(yuǎn)的
，切記切記。
，它排第一位
！想要命更長，從拒絕它們開始.png" />
兇手一：每晚12點(diǎn)后睡覺長期缺乏睡眠會(huì)讓免疫力下降
，導(dǎo)致各種慢性病的發(fā)生
，誘發(fā)高血壓、心臟病
、糖尿病等疾?div id="4qifd00" class="flower right">
。贿€會(huì)導(dǎo)致細(xì)胞突變
，讓患癌風(fēng)險(xiǎn)增高
。
另外，熬夜也會(huì)讓胃腸道得不到足夠的休息
。有數(shù)據(jù)顯示
，睡眠時(shí)間少于6.5小時(shí)之后，死亡危險(xiǎn)率都大大增高
。長此以往
，與慢性自殺無異。
兇手二：長期不吃早餐不吃早餐
，大腦會(huì)“饑餓”
，能量不足會(huì)導(dǎo)致大腦疲勞、精神不集中
；
不吃早餐
，胃部會(huì)鬧情緒，長時(shí)間饑餓，胃酸過多
，容易胃炎
、胃潰瘍；
不吃早餐
，易患膽結(jié)石
，不吃食物，膽汁無法排出
，易引發(fā)膽結(jié)石
；
不吃早餐，容易便秘
，結(jié)腸排便反應(yīng)遲鈍至消失
；
不吃早餐，易患疾病
，易引發(fā)糖尿病
、心臟病、腦卒中等
；
不吃早餐
，更容易肥胖；
德國埃朗根大學(xué)研究表明
，不注重吃早餐的人壽命會(huì)平均縮短2.5歲。
兇手三：過量飲酒酒精對肝臟的危害是逐步累積的
，從“酒精性脂肪肝”到“酒精性肝炎”到“酒精性肝硬化”
，最后導(dǎo)致肝癌的發(fā)生其實(shí)只需要四步。
可以說
，超量喝酒
，每多喝一杯就是向肝癌靠近一步，也向人生的終點(diǎn)又邁進(jìn)了一步
。
兇手四：長期吸煙煙草中含有幾百種化學(xué)物質(zhì)
，其中60多種都與癌癥相關(guān)。假設(shè)普通人患肺癌幾率為1
，大量吸煙的人患癌幾率是普通不吸煙人群的17倍
。
煙草燃燒的煙霧會(huì)隨著，吞咽進(jìn)入胃部
，有害物質(zhì)尼古丁
，容易刺激胃粘膜，出現(xiàn)胃壁粘膜血管出現(xiàn)
，收縮
、痙攣現(xiàn)象，繼而造成，粘膜缺血
、缺氧等情況
，發(fā)生胃潰瘍、胃炎等疾病……
來自美國癌癥學(xué)會(huì)的研究人員表示
，2011年35歲及以上的成年人因12種癌癥死亡的人數(shù)為34.6萬人
，其中48.5%的個(gè)體患癌死亡的原因可歸咎于吸煙。要想命更長
，還是乖乖地戒煙吧
！
兇手五：經(jīng)常久坐不起人體對心臟工作量的需求隨之減少，血液循環(huán)減慢
，日久則會(huì)使心臟機(jī)能衰退
，引起心肌萎縮、動(dòng)脈硬化
、高血壓
、冠心病等心血管疾病。研究表明
，坐著工作的腦力勞動(dòng)者
，冠心病發(fā)病率為12%，而體力勞動(dòng)者僅為3%
。
沒事兒還是動(dòng)一動(dòng)吧
，愛坐著的人們，不要讓慢性自殺找上門
。
圖源：視覺中國
兇手六：放任體重變肥胖美國《新英格蘭醫(yī)學(xué)雜志》刊登的一份報(bào)告指出
，超重人群易患13種癌癥，包括胃癌
、肝癌
、膽囊癌、胰腺癌
、卵巢癌
、甲狀腺癌、腦(脊)膜瘤和多發(fā)性骨髓瘤等
。
任由自己體重超標(biāo)N多
，卻從來不加以控制，于健康無益
，于壽命增長無益
。
兇手七：亂吃無禁忌患癌去世的復(fù)旦女博士于娟有更切身的體會(huì)，因?yàn)楦赣H是廚師
，她也幾乎吃遍了天下
。但后來她醒悟
，“我們要相信我們聰明的祖先，幾千年的智慧沉淀
，他們篩選了悠長悠長的時(shí)間
，遠(yuǎn)遠(yuǎn)長過我們壽命時(shí)間的無數(shù)倍，才最終鎖定了我們現(xiàn)在的食材
，并由此豢養(yǎng)
。”所以那些亂七八糟的珍稀動(dòng)物
，還是不要吃了
。
兇手八：心情總抑郁美國楊百翰大學(xué)心理學(xué)教授霍爾特?倫斯塔德的研究表明，孤獨(dú)導(dǎo)致的死亡率
，比肥胖癥的危害有過之而無不及
。在孤獨(dú)和憂郁的陰影包圍下，很容易“老得快”
?div id="jfovm50" class="index-wrap">？偸枪陋?dú)、抑郁
、不愛與人交流
，帶走的不止是你的快樂，還有你的壽命
！
最后送給大家一份老中醫(yī)養(yǎng)生三字經(jīng)
，助您活過100歲！長壽三字經(jīng)冠心病
，吃銀杏
。
吃鮮橙，防卒中
。
吃西柚，防血稠
。
吃洋蔥
，腦路通。
吃大蒜
，降血脂
。
蘑菇餐，防血栓
。
吃鮮姜
，血脂康。
木耳菜
，降脂快
。
菊花茶
，降血壓。
吃辣椒
，消脂肪
。
烏龍茶，減肥佳
。
身材秀
，吃土豆。
氣血虛
，吃荔枝
。
葡萄甜，補(bǔ)血源
。
要潤膚
，櫻桃補(bǔ)。
常吃棗
，不顯老
。
燕麥湯，皮膚光
。
食蜂蜜
，皮膚細(xì)。
蘿卜湯
，治胃脹
。
紅薯蒸，大便通
。
洋蔥好
，防流腦。
枇杷果
，治咳嗽
。
銀耳燴，能清肺
。
椰子果
，清肝火。
吃苦瓜
，胃火下
。
柿子霜，治舌瘡
。
吃芝麻
，養(yǎng)頭發(fā)。
要安神
，吃棗仁
。
吃芒果
，嘔吐止。
吃胡椒
，祛風(fēng)濕
。
吃山藥，益補(bǔ)脾
。
吃百合
，益補(bǔ)肺。
要健腦
，吃核桃
。
吃蘋果，益補(bǔ)腎
。
吃葡萄
，補(bǔ)肝腎。
吃鮮桃
，益五臟
。
清晨起，莫慌忙
，
伸伸懶腰再起床
。
床邊坐，別著急
，
半分鐘后再站起
。
溫開水，喝半杯
，
血脈通暢最寶貴
。
大小便，要排空
，
清腸排毒垃圾清
。
吃早餐，很重要
，
宜早更要營養(yǎng)好
。
日出后，晨練宜
，
空氣新鮮利身體。
指梳頭
，干洗臉
，
頭腦清醒駐容顏。
洗洗鼻
，揉揉眼
，
遠(yuǎn)離感冒和花眼
。
齒常叩，舌常轉(zhuǎn)
，
生津開胃齒固堅(jiān)
。
保健穴，常按摩
，
健身祛病好處多
。
大步走，小步跑
，
一天萬步比較好
。
循漸進(jìn)，持之恒
，
常年堅(jiān)持必然靈
。
戒吸煙，限喝酒
，
心胸開闊不發(fā)愁
。
午飯后，睡一覺
，
自我調(diào)節(jié)減疲勞
。
晚餐少，宜清淡
，
有利健康和睡眠
。
晚飯后，散散步
，
身心放松舒睡眠
。
睡覺前，泡泡腳
，
按摩涌泉?jiǎng)俪运帯?/p>
重健康
，在心理，
心理健康數(shù)第一
。
有愛心
，要牢記，
淡泊人生有意義
。
葆青春
，養(yǎng)天年，
合家幸福到永遠(yuǎn)
。
肯定很多人會(huì)說
，這些我們都知道，但是有些時(shí)候不得不熬夜啊
，沒時(shí)間吃早餐啊
，怎么辦
？
這就看在你心目中哪個(gè)更重要了。但是
，還是要再苦口婆心一遍
，健康真的比錢更值錢！
王者榮耀典韋勝率已經(jīng)第一了，如何克制這個(gè)瞬間萬傷的“瘋狗”？
大家好
，這里是指尖上的王者，距離新賽季只有幾天的時(shí)間了
，剛剛更新的王者營地?cái)?shù)據(jù)顯示
，典韋竟然登頂了全英雄勝率的榜首？相信很多看了我之前發(fā)的典韋攻略都想要去試一把
，那些不玩典韋又不曉得如何克制的朋友別急
，這篇專門教你如何克制典韋。
有人說了
，指尖你剛剛發(fā)了一篇說典韋怎么怎么牛
，這馬上就重開了一個(gè)如何克制的，你到底是讓我們玩還是不讓?div id="d48novz" class="flower left">
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？
其實(shí)每個(gè)英雄都有能克制的英雄，不是說一個(gè)英雄厲害就一定要玩
，玩英雄跟自己的性格有關(guān)
，有的就覺得打打輔助挺好，有的就喜歡暴力的
，有的喜歡直接暴力的
，有些就喜歡花里胡哨能秀的起來的，典韋有典韋的優(yōu)勢
，當(dāng)然也有劣勢
，我可以幫助那些不懂典韋的玩家組合玩法，也有權(quán)利幫助那些不懂得克制的玩家去針對呀
。
1.戰(zhàn)術(shù)克制
典韋清野效率一般
，守野能力也一般，因此前期選擇入侵能力強(qiáng)的陣容去進(jìn)入野區(qū)
，阻止典韋平穩(wěn)的發(fā)育是最佳的方式
，因?yàn)榈漤f的成長曲線很恐怖，達(dá)到后期更是他的天下，延緩他的發(fā)育節(jié)奏
，就能前期打出優(yōu)勢，而陷入逆風(fēng)的典韋
，又是打野沒有懲擊
，很難進(jìn)場輸出，碰到后排的概率更低
。
典韋的被動(dòng)是他后期逆天輸出的一個(gè)保障
，所以前期盡可能的拖節(jié)奏，不真正接團(tuán)是個(gè)不錯(cuò)的選擇
。所謂的不接團(tuán)跟入侵野區(qū)不發(fā)生沖突
，搶了野就走，不給敵方打架的機(jī)會(huì)
，這樣讓典韋的被動(dòng)難以疊加
，自然后期就沒有那么強(qiáng)了。
2.裝備克制
裝備中能克制典韋的很少
，出防具人家有真?zhèn)?div id="jfovm50" class="index-wrap">，因此典韋一方如果有回復(fù)類英雄，又不是大奶
，可以考慮出制裁夢魘
。
單單一個(gè)典韋就要出制裁夢魘有點(diǎn)不劃算，但是其中如果有楊戩
、狂鐵
、曹操之類的回復(fù)型英雄，跟典韋同時(shí)登場
，這時(shí)候就有必要了
，你要知道，典韋雖然吸血只有三秒
，但是后期一刀暴擊回1000是很平常的
。
3.英雄克制
典韋雖然有加速，有非強(qiáng)制位移
，但是怎么說也是個(gè)短腿英雄
，因此一些機(jī)動(dòng)性高的英雄可以克制典韋，射手中像馬可波羅
、公孫離這種
，不過不是說選了就能真正克制，有反甲還開了大招的典韋就算了
，打他掉的沒自己掉的快
，慢性自殺。
如果硬剛的話像羋月、呂布后期可以跟典韋一戰(zhàn)
，但是技能交代的時(shí)機(jī)要把握好
，典韋的爆發(fā)就是2技能的3秒，因此在典韋開2技能加速的期間利用大招躲避
，典韋就成了軟茄子
。
另外選擇多控制的陣容也可以，只要典韋進(jìn)場
，2技能加速期間控他兩次
，基本上就涼了，典韋后期一樣是個(gè)脆皮
。
自從典韋加強(qiáng)之后
，這個(gè)英雄從大冷門變成了人見人愛的邊路萬金油，特別是在KPL的賽場上EDG.M中的邊路選手無痕使用的典韋
，簡直萬軍叢中取敵將首級如探囊取物
，而典韋也在那一瞬間成為萬千召喚師心中的單挑小霸王，邊路無敵殺手
。
典韋那么強(qiáng)，該如何克制呢？
隨著典韋玩家越來越多
，而典韋本身又沒有什么操作難度
，他的勝率也直線飆升，如今已經(jīng)高居勝率榜的第五位
，而他的出場率更是高達(dá)32.31%
！也就是說幾乎每三場，典韋就能出現(xiàn)一場
。
典韋那么強(qiáng)，該如何克制呢？
一時(shí)之間
，典韋成了王者榮耀里的大明星
，那么如何才能克制典韋成了所以被典韋制裁過的召喚師最想問的問題。
最簡單的，我們可以在排位賽的征召模式中
，直接將典韋禁掉 ，但是如果是鉑金局一下或者匹配該怎么辦呢
？我最近也一直在玩典韋
，所以在如何克制典韋這個(gè)英雄上面也算是小有心得，畢竟玩的多了肯定知道自己怕什么呀
，這樣才能做到大丈夫能屈能伸嘛~
首先
，我們看看典韋的優(yōu)勢
，典韋的二技能在擊中敵人后可以增加200%的攻速，而放完大招后的5秒真實(shí)傷害更是毀天滅地
，所以
，作為典韋的對手我們要合理避開典韋的強(qiáng)勢輸出期。
典韋的優(yōu)勢是全身肉裝傷害依然很高
，但是他也有一個(gè)致命的缺點(diǎn)就是腿短
，沒硬控。
所以
，想要克制典韋就要利用他腿短的缺點(diǎn)，用控制和位移躲開他的輸出強(qiáng)勢期
。一旦典韋的大招和二技能放完之后不能打出一套輸出
，那么他就成了中看不中用的超級兵，我們就可以在這之后用控制和輸出集火強(qiáng)秒他
。
具體我們可以選擇一下這些英雄：射手選擇上我們可以用公孫離、百里守約這些帶位移的長手英雄。 首先
，公孫離得風(fēng)箏能力非常強(qiáng)
，被動(dòng)可以疊加高額傷害，她的技能機(jī)制注定了她可以很好地秀典韋一臉
；而百里守約的手很長
，他可以邊走邊用普通攻擊A典韋，即使典韋用一技能加速和大招沖上來
，百里守約也可以放大招逃走
，百里守約放完大招后依然可以普攻典韋，典韋卻沒有辦法再次接近守約
。
典韋那么強(qiáng)，該如何克制呢？
在輔助的選擇上，我們既可以選擇張飛
、東皇這種控制能力很強(qiáng)的英雄，他們可以在保護(hù)射手的同時(shí)
，限制典韋的輸出
； 我們也可以選擇明世隱這樣的萬能輔助，當(dāng)?shù)漤f切射手時(shí)
，我們可以用大招給射手回血
，然后用狗鏈削弱典韋的攻擊力，加上自身被動(dòng)的控制
，配合上射手的高輸出
，想要擊殺典韋還是非常容易的。
典韋在前期沒有裝備的條件下還是比較弱的，如今的版本節(jié)奏比較快
，我們可以在前期典韋沒起來就有針對性地多抓他幾次
，一旦典韋的等級和裝備跟不上，那么即使他的技能很強(qiáng)
，也無法與其他一些邊路的強(qiáng)勢英雄
，
像老夫子、花木蘭抗衡 ，況且像老夫子
、花木蘭這樣的英雄即使打不過典韋也可以跑嘛。
典韋那么強(qiáng) ，該如何克制呢
？
而到了后期以后，我們最重要的是要保護(hù)后排的射手和法師
，不要讓典韋威脅到我們的后排
，當(dāng)?shù)漤f沖上來時(shí)第一時(shí)間集火秒他，即使典韋裝備再好也很難承受后期射手的輸出
，需要注意的是
，典韋一定是一個(gè)優(yōu)先處理的對象，別看他一身肉裝
，可是
，如果你不管他，后果會(huì)相當(dāng)嚴(yán)重
！
話說
，沒有最強(qiáng)的英雄，只要操作好
，吊打典韋的還是挺多的
。
萬場老典韋在此，讓我來回答你這個(gè)問題吧
，雖然我真的很不想回答（囧）
。
在我之前的回答中，我已經(jīng)多次和朋友們反復(fù)強(qiáng)調(diào)了典韋的bug之處——操作簡單
，容錯(cuò)率高
，后期傷害爆炸的厲害。果不其然
，最新一期的勝率排行榜
，典韋勝率沖到了第一。
那么典韋勝率這么高
，是不是就沒有辦法克制呢
？答案顯然不是
。接下來就讓我分享一下我典韋打野的血淚史吧，來教會(huì)大家如何克制典韋
。
首先
，我們從 游戲 思路上面想辦法。 平典三策在這里教給大家 第一策：趁他病要他命
。
典韋為什么后期傷害爆炸
？因?yàn)榈漤f的被動(dòng)疊滿后能額外增加240點(diǎn)攻擊，相當(dāng)于7神打6神
。那反過來想
，前期沒有裝備沒有被動(dòng)的典韋呢？
我玩典韋四級第一波抓人
，如果河道和對面打野相撞
。我是扭頭就跑的，吃過太多太多虧了
。典韋四級拿任何一個(gè)熱門打野都沒有辦法，任何一個(gè)
。
如果你想克制典韋
。趁他沒有傷害前趕緊入侵野區(qū)，壓制典韋發(fā)育
。如果你拿到前期強(qiáng)勢的打野
，比如玄策，老虎就帶著輔助過來吧
，典韋前期在雙方人數(shù)人數(shù)相同的情況下就是個(gè)高級兵
。
第二策：斷其根基。
典韋超高勝率的根源是因?yàn)榈漤f可以無傷打野
，不管局勢如何
，保證自己經(jīng)濟(jì)不落后，拖到后期就能發(fā)揮
。
表面上看
，典韋無限續(xù)航的根源是他的二技能提供的高額吸血，不過這只是表象
，真正支撐典韋無限續(xù)航的根源其實(shí)是藍(lán)buff
。沒有藍(lán)爸爸的典韋，打一圈野就得回家了
。
所以
，如果不能打出很強(qiáng)勢的入侵野區(qū)，那也一定不要讓典韋很舒服的拿到藍(lán)爸爸
。
第三策：看準(zhǔn)再控
。
典韋后期傷害爆炸
，但是如果他二技能沒有踩中人，沒有那200%的攻速加成
，他攻擊再高也沒用的對吧
。所以，控制能留留著
，等典韋放完二技能再控制
。
典韋的一技能可以解控，不過只能解一次
，記住控制千萬不要給重復(fù)了
。
沒有極限攻速加成，不能回血的典韋
，其實(shí)很脆
，很脆。
其次
，讓我們從陣容克制上想想辦法
。
典韋的缺點(diǎn)除了前期很弱以外，還有一個(gè)更致命的—— 沒有位移
，腿短
。
說到這里，是不是很多英雄立刻就浮現(xiàn)了出來
？
東皇太一
，張良 這倆變態(tài)，全王者都害怕
，單列一下
。
射手 公孫離、馬可波羅—— 位移超多
，典韋根本沒有辦法近身
。
虞姬—— 刺客克星。典韋大招起手后
，虞姬二技能解除減速
，開大招拉開距離，幾下典韋就沒血了
。
法師 貂蟬
、露娜 ——會(huì)玩的貂蟬和露娜，典韋二技能很難命中
，接下來就等著被風(fēng)箏死
。
干將莫邪—— 超遠(yuǎn)距離消耗，典韋近身以后一技能拉開距離
，繼續(xù)輸出
。
羋月 ——羋月的技能機(jī)制完美克制典韋
。
戰(zhàn)士
凱—— 凱爹單挑真的不是針對誰。很多時(shí)候凱打不過典韋只是單純因?yàn)榻?jīng)濟(jì)被碾壓了
。
坦克
項(xiàng)羽—— 到了后期都滿神裝典韋單挑項(xiàng)羽真的不占優(yōu)勢
。典韋大招貼臉，二技能踩一腳后
，項(xiàng)羽只要一推
，典韋的極限攻速時(shí)間就差不多了，再加上項(xiàng)羽的二技能加被動(dòng)
，典韋也遭不住
。
輔助
盾山—— 會(huì)玩的盾山可以真的讓典韋無能為力。
其實(shí)還有很多英雄也克制典韋就不一一列舉了
。典韋是有解控
，但是典韋的一技能機(jī)制是——使用的一瞬間解除身上的控制技能，只有一瞬間哦
。使用完一技能后
，你再控制，典韋就沒辦法了
。所以有典韋
，己方要多選點(diǎn)硬控。
最后
，典韋很需要輔助的配合
。典韋由于自身沒有位移
，所以很需要輔助的配合
。比如牛頭閃現(xiàn)大，比如鬼谷子大招開團(tuán)等等
。
如果沒有辦法克制典韋
，可以想辦法切斷典韋和輔助之間的聯(lián)系，單獨(dú)一個(gè)典韋其實(shí)真的挺好處理的
。畢竟王者榮耀是五個(gè)人的 游戲
。
以上就是我玩典韋被吊打得出來的心得，在這里含淚分享給大家
，希望大家能夠喜歡
。
Hello，大家好
，我是王者菜鳥水檸
。 近期典韋無論是作為打野還是戰(zhàn)士勝率都排名第一了，而且登場率也是第三的位置
，綜合熱度T1級
。典韋這個(gè)英雄一直被稱為“瘋狗”
，因?yàn)椴僮骱唵蔚莻芨撸钪饕钦鎮(zhèn)茈y受無論是坦克脆皮都扛不住
。 這么強(qiáng)勢的一個(gè)英雄
，在總體熱度上處于T1級，但是在巔峰賽這樣的高端局里
，卻處于T4級
，并不十分受歡迎，為啥呢
？
典韋本身沒有突進(jìn)位移的技能
，只有一個(gè)加速的技能。而且典韋本身的技能命中范圍小
，典型的近身作戰(zhàn)英雄
，所以典韋在抓人上不如猴子、李白之類強(qiáng)
。
典韋是一個(gè)后期英雄
，在其被動(dòng)疊加至最大且裝備成型時(shí)“瘋魔”最厲害，前期需要累積自己的被動(dòng)
，借助野區(qū)發(fā)育好自己才可以
。而且逆風(fēng)局很吃力，幾乎沒有啥大作用
。
正是因?yàn)檫@兩個(gè)短板
，典韋打野具有了很大的局限性，很多時(shí)候需要隊(duì)友之間的配合
。之前火極一時(shí)的“震雷削”就是彌補(bǔ)了典韋的短板
，發(fā)揮了其優(yōu)勢。所以說在面對典韋打野的時(shí)候
，就可以從作戰(zhàn)距離和干擾發(fā)育兩條上下手
。
其實(shí)恐懼典韋的玩家可以去玩玩典韋，這樣就可以發(fā)現(xiàn)典韋的弱項(xiàng)
，自己在面對他的時(shí)候也就不用緊張了
。所謂“知己知彼，百戰(zhàn)不殆”就是這個(gè)道理了
。
以上就是我的見解
，不足之處還請大家見諒。那么大家覺得怎么應(yīng)付典韋好呢
？有什么更好的英雄推薦呢
？一起來聊聊吧。
最后希望大家能夠多多支持我，謝謝大家
！
典韋算是近兩個(gè)賽季以來峽谷最燃的“黑馬砍王”
，這英雄有多強(qiáng)從近一周的排位數(shù)據(jù)不難看出，勝率
、出場率雙高穩(wěn)居前排
，強(qiáng)度、熱度毋庸置疑
，尤其是其后期橫行霸道的站擼能力
，在峽谷難逢敵手。
