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       首頁 >> 藥食同源 >> 飲食營養(yǎng)
    
      

      


      
    
      
        
      夏天要吃得“苦中苦”方為人上人
      
        
      
            七里香
            2023-07-18 19:25:02
        
      

        
      
           
      吃得苦中苦，方為人上人
        。這說的是通過艱苦奮斗才能成才的道理
      。然而
        ，在健康界
      ，這句話也同樣適用：吃得了“苦味食品”，你才能在健康的道路上更進一步。
      夏天吃什么“苦味食品”比較好呢
      ？當然首選苦瓜了。
      雖然很多人并不習慣苦瓜的味道
      ，但是苦瓜所具有的功效和作用對我們的幫助是很大的
      。
      養(yǎng)血滋肝?div   id="4qifd00"   class="flower right">
      ？喙暇哂星鍩嵯?div   id="4qifd00"   class="flower right">
      、養(yǎng)血益氣、補腎健脾
      、滋肝明目的功效
      ，對治療痢疾、瘡腫
      、中暑發(fā)熱
      、痱子多、結(jié)膜炎等病有一定的功效
      。
      促進飲食
      ，消炎退熱?div   id="jfovm50"   class="index-wrap">？喙现械目喙线昂涂辔端啬茉鲞M食欲
      ，健脾開胃;所含的生物堿類物質(zhì)奎寧，有利尿活血
      、消炎退熱
      、清心明目的功效。
      解熱祛暑
      ?div   id="jfovm50"   class="index-wrap">？喙暇哂星鍩峤舛痉乐怪惺畹墓πВ菀字惺畹娜丝梢远喑钥喙?div   id="d48novz"   class="flower left">
      。
      降低血糖
      。苦瓜的新鮮汁液
      ，含有苦瓜甙和類似胰島素的物質(zhì)
      ，具有良好的降血糖作用，是糖尿病患者的理想食品
      。
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      現(xiàn)在不養(yǎng)生
      ，將來養(yǎng)醫(yī)生
      。千萬別贏了事業(yè)，輸了健康
      。關(guān)注我
      ，學點老祖宗的養(yǎng)生知識，對您有益無害
      ！
      

          
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