陳皮加一物

，每天喝一杯

，開胃健脾促代謝

，在搭配其他食材的時候也都是有目的性的，比如為了健脾養(yǎng)胃、祛濕化痰、#潤肺#、消除口臭、潤腸通便、清火、美容養(yǎng)顏等等，這只是其中的一部分，當(dāng)然還有很多作用以及搭配方法，也就是從這些方法中我們能了解到陳皮的實用價值，陳皮可以跟生姜一起搭配，有溫胃腸的作用，因此這兩個搭配在一起，也可以保胃腸，陳皮跟梨搭配煮成水，梨潤肺止咳，這兩個搭配在一起潤肺效果比較好，再有比如陳皮跟山楂搭配，陳皮跟菊花搭配一起，陳皮跟黃芪搭配一起，陳皮搭配紅茶，陳皮搭配薄荷茶，陳皮搭配紅棗等等，都有不一樣的調(diào)理作用。

今天整理了幾種食材搭配陳皮食用的方法，你可以收藏之后嘗試對比效果

，你如果有這方面的使用經(jīng)驗，也可以分享在評論區(qū)，讓更多的人受益。

1

、陳皮搭配生姜

每天喝一杯陳皮生姜茶

，有止咳化痰的效果，預(yù)防感冒的效果，生姜中含有的姜辣素能加快全身血液循環(huán)，讓毛孔張開，增大了排汗量