国产尤物精品自在拍视频首页,国产尤物精品自在拍视频首页,亚洲精品制服丝袜综合资源网,女人高潮娇喘抽搐喷水视频,久久精品这里精品,99久久ER热在这里只有精品99,天天狠天天透天干天天怕,ΑV一卡二卡三卡免费,午夜福利男女XX00动态图片,久久亚洲日韩精品,高清白嫩偷拍视频,中文字幕日韩在线视频综合网,噜噜噜66网站,亚洲日本va一区二区三区,欧美特级AAAAAA视频免费观看,亚洲日本va一区二区三区 ,男人深夜精品网站

登錄
首頁 >> 藥食同源 >> 飲食營養(yǎng)

紫甘藍(lán)拌豆腐絲的做法

健康管理師 2023-11-30 12:45:16

紫色食品可以對抗疲勞，補腦健腦

，降低腦壓
，可以讓人集中注意力
，增強創(chuàng)作力。

紫甘藍(lán)非常適合涼拌。紫色蔬果里富含“花青素”，這種物質(zhì)具備很強的抗氧化力?div id="jpandex" class="focus-wrap mb20 cf">；ㄇ嗨貙Ω纳埔暳Α⒕徑庋鄄科诤苡袔椭饔?div id="jpandex" class="focus-wrap mb20 cf">，長期使用電腦或者用眼過度的人群可以多多攝取哦

。

原料：

紫甘藍(lán)、豆腐皮

、香菜
、蒜末、花椒
、蔥末
、白醋、白糖少許
、鹽
、油各適量。

做法：

1

、紫甘藍(lán)和豆腐皮分別洗凈
，切成絲，香菜洗凈切斷兒
。

2

、豆腐絲、紫甘藍(lán)和香菜放一盆中
，再把蒜末放表面
。

3、炒鍋內(nèi)放油

，放花椒炸香撈出。蔥末放到油里
，炸香
。

4、炸好的蔥油倒入放有豆腐絲和紫甘藍(lán)等的盆中

。 放白醋
、白糖和鹽攪拌均勻即可。

溫馨小提示：

喜歡吃辣的朋友炸蔥花椒的時候不妨放幾個干辣椒

，味道會更好些
。

本文地址:http://m.mcys1996.com/yinshiyingyang/65653.html.

聲明： 我們致力于保護(hù)作者版權(quán)，注重分享

，被刊用文章因無法核實真實出處
，未能及時與作者取得聯(lián)系
，或有版權(quán)異議的，請聯(lián)系管理員
，我們會立即處理
，本站部分文字與圖片資源來自于網(wǎng)絡(luò)，轉(zhuǎn)載是出于傳遞更多信息之目的,若有來源標(biāo)注錯誤或侵犯了您的合法權(quán)益
，請立即通知我們(管理員郵箱：douchuanxin@foxmail.com)
，情況屬實，我們會第一時間予以刪除
相關(guān)文章
坐月子不愛吃雞蛋<div id= ？為了產(chǎn)婦和寶寶健康
，最好多吃這3種食物！">
！.png" alt="廣東月子餐豬腳姜
，這樣做法比外面的更好吃，幾分鐘就能學(xué)會
！">
藕加梨
，專治秋冬天咳嗽
！
免費關(guān)注...本周我們將迎來立秋要潤燥養(yǎng)肺這7種潤肺降燥的食物千萬不要錯過“立秋之日涼風(fēng)來”，2021年8月7日將迎來立秋節(jié)氣
。立秋后
，天氣依然“炎熱”，暑氣未消
，秋燥漸起
，人體容易出現(xiàn)皮膚干燥發(fā)癢、口鼻干燥 藕加梨<div id=，專治秋冬天咳嗽
！">
寶寶清脾胃推拿手法
。寶寶消化不良容易積食可以給他清清脾胃
。
 。寶寶消化不良容易積食可以給他清清脾胃
。.png" alt="寶寶清脾胃推拿手法。寶寶消化不良容易積食可以給他清清脾胃
。">
新生嬰兒止嗝有哪些辦法
？萬萬不要這樣做~
新生兒為什么容易打嗝，從根本上來說