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苦菊怎么涼拌好吃

佚名 2023-11-30 13:05:57

苦菊一般是夏季常見的蔬菜

,因其味感甘中略帶苦,且有清熱解暑之功效所以在夏季是很受歡迎的菜蔬
。但在這料峭的初春
,碧綠的苦菊也同樣受到歡迎
,在年節(jié)后做個碧綠清爽的涼拌苦菊來吃
,可以打油膩
,清腸胃

很是喜歡苦菊甜中略帶微苦的口感,味道像油麥菜

,像萵苣葉
,是一縷清爽但又不失優(yōu)雅的一絲清苦?div id="d48novz" class="flower left">
?嗑盏某R姵苑ň褪怯脕碚禾疳u吃
,在大魚大肉后來上一盤苦菊蘸醬:把嫩綠的苦菊葉從中間折一下,輕輕的在醬碟里蘸一下
,吃在嘴里是淡淡的
,甜甜的,微苦的清爽
。因此這是很討喜的一個小菜

今天做的這個苦菊是涼拌的,過程比蘸醬的那種要稍微的繁瑣一些

,但做出的味道同樣是很清爽
,很甜美?div id="d48novz" class="flower left">
!?

主料

苦菊 (適量)

輔料

大蒜 (適量) 白糖 (適量) 紅椒 (適量)

做法

1苦菊洗凈

,控水備用。

2蒜瓣切成小粒

,備用

3紅椒去籽,切絲

4取干凈小碗倒入一湯匙料酒

,少許醬油,一點精鹽
,1/2湯匙耗油

5調(diào)入一湯匙白糖,調(diào)勻成味汁

6起油鍋

,油熱后放入花椒爆香,撈出花椒

7倒入調(diào)好的味汁

,小火炒至粘稠
,關火

8苦菊掰成小段盛入干凈容器里,倒入蒜粒

9炒好的味汁

,晾涼后倒在苦菊上
,拌勻即可。

小竅門:

1

、為了突出苦菊的口感和清爽
,精鹽要少放。

2

、耗油
、料酒,陳醋等調(diào)汁后熬制稍微粘稠再用來調(diào)苦菊

3

、喜歡生姜的可以適當放一點姜末在里面。

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