白領(lǐng)減肥食譜有哪些推薦
？蘆薈是白領(lǐng)減肥瘦身的極好食物，蘆薈排毒的功效是非常顯著的蘆薈白領(lǐng)減肥食譜
特點(diǎn)：香酥
主料：生花生500克
輔料：蘆薈
調(diào)料：食鹽
做法：
1.剔除霉變
2.取出蘆薈肉20克，煮燒后取出
蘆薈蘿卜泥
特點(diǎn)：這是一道以蘿卜辛味搭配蘆薈苦味的特殊白領(lǐng)減肥食譜
主料：白蘿卜
輔料：新鮮蘆薈葉，海苔
調(diào)料：麻油
做法：
1.將新鮮蘆薈葉仔細(xì)洗凈，去刺擦成泥;
2.再將新鮮白蘿卜洗凈后擦成泥
涼拌蘆薈
特點(diǎn)：這是一道清爽可口的涼拌菜
主料：新鮮蘆薈葉3厘米
輔料：小黃瓜3厘米
調(diào)料：麻油
，醋做法：
1.將蘆薈葉用開水燙過
2.再將上述材料擺放盤中
蘆薈是治療便秘的特效藥便秘其實(shí)是導(dǎo)致很多人肥胖的原因之一
蘆薈是治療實(shí)熱型便秘比較有效的藥物，如果你堅(jiān)持服用蘆薈蘆薈與便秘研究證實(shí)
因此
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身體不適時(shí)請至正規(guī)醫(yī)院就診！勿延誤
婦和寶寶健康最好多吃這3種食物<div id=)
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