孕婦高血糖的危害吃什么調(diào)理

孕婦在懷孕期間，為了保障肚子里的寶寶正常的發(fā)育，準(zhǔn)媽媽在飲食上要獲取很多的營養(yǎng)，一不小心就會造成血糖偏高。妊娠期高血糖是很多孕婦都會遇到的問題，雖然是普遍現(xiàn)象但一定要引起注意，否則將會對寶寶造成傷害。想要降血糖，可以多吃一點(diǎn)降血糖的食物。那么孕婦高血糖吃什么調(diào)理呢?

孕婦高血糖吃什么調(diào)理?

孕婦高血糖吃什么調(diào)理?孕婦高血糖的危害很大，所以孕婦要及時(shí)降血糖。下面小編為高血糖孕婦介紹幾種降血糖的食物。

1、胡蘿卜:胡蘿卜的成分包括多種類胡蘿卜素、花色素和維生素等，有明顯的降血糖作用，生食或者搗汁喝都可以。

2、山藥:孕婦吃山藥可以降血糖，有效控制血糖含量。

3、苦瓜:現(xiàn)代臨床報(bào)道，苦瓜有明顯的降血糖作用，而且苦瓜可以有很多種吃法，可以用作做涼菜或者煎湯，也可以曬干后泡茶或者絞汁喝。但是苦瓜性涼，孕婦不要多吃。

4、黑木耳:黑木耳中的黑木耳多糖有降血糖作用，而且黑木耳還含有較多的蛋白質(zhì)、胡蘿卜素、維生素和鐵、鈉、鉀、鈣等多種礦物質(zhì)，孕婦吃黑木耳不僅可以降血糖，還可以吸收其他孕婦需要的營養(yǎng)成分。

5、紫菜:紫菜中紫菜多糖、脂肪、維生素、蛋白質(zhì)以及胡蘿卜素的含量都比較豐富，其中紫菜多糖就對降血糖有很好的作用，空腹時(shí)食用紫菜或者用紫菜做湯、羮都可以降低血糖。

6、洋蔥:洋蔥中的二硫化物、三硫化物、氣味物質(zhì)硫醇和多種氨基酸等都有比較高的藥用價(jià)值，可以起到降血糖、降血脂、抗炎、平喘和抗血小板凝集等作用。生食或者炒食都可以。

7、蕹菜:蕹菜含有蛋白質(zhì)、糖、脂類、酚類、萜類、氨基酸等物質(zhì)。有報(bào)道稱，紫色蕹菜中含胰島素樣成分，可用于糖尿病治療。蕹菜可清炒或涼拌。

孕婦高血糖的危害?

準(zhǔn)媽媽血糖高的危害有：

1、準(zhǔn)媽媽有患有高血糖有可能引起寶寶就容易巨大、得低血糖、低血鈣、呼吸困難、心肌病和各種先天畸形等疾病。

2、寶寶為了調(diào)節(jié)孕婦體內(nèi)的高血糖，自己體內(nèi)生成了很多降低血糖的胰島素，出生后，媽媽所供應(yīng)的血糖中斷了，寶寶體內(nèi)的高胰島素血癥就容易引起低血糖。嚴(yán)重而持久的低血糖可能損傷新生兒的大腦，使寶寶變傻。

3、對準(zhǔn)媽媽本身的危害有全身廣泛的毛細(xì)血管管壁增厚，管腔變細(xì)，紅細(xì)胞不易通過，組織細(xì)胞缺氧，致使：

1)神經(jīng)細(xì)胞變性，神經(jīng)纖維發(fā)生節(jié)段性脫髓鞘病變。

2)眼底視網(wǎng)膜毛細(xì)血管出現(xiàn)微血管瘤、眼底出血、滲出等。

3)缺乏胰島素，葡萄糖不能進(jìn)入靶細(xì)胞被利用，組織細(xì)胞中缺乏葡萄糖，脂肪及蛋白質(zhì)分解加速。

4)心、腦、下肢等多處動脈硬化。

5)高血糖常伴有高脂血癥，冠狀動脈、腦血管及下肢動脈硬化比一般正常人發(fā)生得早而且嚴(yán)重。

孕婦血糖高吃什么調(diào)理?準(zhǔn)媽媽血糖高不僅對胎兒有影響，對自己的危害也很大，所以請大家引起重視。另外除了以上降血糖的食物之外，一定要控制好對糖份的攝入量。為了寶寶和自己的健康，不管是在飲食上還是生活習(xí)慣上都要多加注意。

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