菠菜是我們常吃的一種蔬菜
1.菠菜+豆腐
豆腐里含有氯化鎂、硫酸鈣這兩種物質(zhì)
2.菠菜+黃瓜
黃瓜含有維生素C分解酶，而菠菜含有豐富的維生素C
3.菠菜+豬肝
菠菜不宜炒豬肝。豬肝中含有豐富的銅
4.菠菜+牛奶
菠菜等含草酸較多的蔬果
5.菠菜+乳酪
菠菜與乳酪相克
6.菠菜+鱔魚
菠菜與鱔魚相克
，同食易導(dǎo)致腹瀉7.菠菜+蜂蜜
每當(dāng)菠菜遇上蜂蜜
8.菠菜+黃豆
一些網(wǎng)友表示其實(shí)菠菜和黃豆能混著吃，但是在食物中的VC會(huì)對(duì)銅的析放量有所抑制
9.菠菜+韭菜
菠菜和韭菜一起吃會(huì)引起腹瀉
10.菠菜+牛奶
菠菜和牛奶一起吃的話會(huì)引起痢疾，因此不建議菠菜搭配牛奶
11.菠菜+豬肉/豬里脊肉
會(huì)減少對(duì)銅的吸收。
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