1歲寶寶能不能吃葡萄干
葡萄干顧名思義就是葡萄曬的干
1歲寶寶能不能吃葡萄干
多吃葡萄干的好處
如果你常感疲憊
葡萄干還含有多種礦物質和維生素
如果你總覺氣短(總要來幾下深呼吸才舒服)
葡萄干鐵和鈣含量十分豐富
如果你眩暈
葡萄干內含大量葡萄糖
，可防眩暈、心悸、乏力等低血糖反應癥狀。如果你擔心你的膽固醇
美國加利福尼亞州沙托斯健康研究中心主任
、營養(yǎng)學專家史皮爾研究表明，假如每天攝食相當于400卡熱量的葡萄干，能有效降低血中膽固醇的8%，同時還能抑制血中壞膽固醇的氧化。如果你有入廁煩惱
葡萄干能改善直腸的健康
，因為葡萄干含有纖維和酒石酸，能讓排泄物快速通過直腸，減少污物在腸中停留的時間。更令人興奮的是
葡萄干中含有一種稱為白黎盧醇的成分
，它能有效地防止細胞惡變并抑制惡性腫瘤的增長
葡萄干的功效與作用
1.葡萄干中的鐵和鈣含量十分豐富，是兒童
、婦女及體弱貧血者的滋補佳品，可補血氣、暖腎，治療貧血，血小板減少;2.葡萄干內含大量葡萄糖
3.葡萄干還含有多種礦物質和維生素、氨基酸
，常食對神經衰弱和過度疲勞者有較好的補益作用，還是婦女病的食療佳品;4.葡萄干性平
，味甘、微酸;具有補肝腎，益氣血，生津液，利小便的功效;主治心性、腎性、營養(yǎng)不良性水腫，慢性病毒性肝炎、胃腸炎、痢疾、痘瘡、皰疹等病，且是一種補諸虛不足，延長壽命的良藥。葡萄干吃起來雖然好吃
，但并不是所有人都可以吃，一般患有糖尿病的人本文地址:http://m.mcys1996.com/yinshiyingyang/66726.html.
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