葡萄干蒸枸杞子的做法：
材料：
葡萄干30克
步驟：
1
、將葡萄干和枸杞子清洗干凈，瀝干水分；2
、將兩樣材料放入碗中，放入蒸鍋中蒸20分鐘即可3
葡萄干蒸枸杞子的營養(yǎng)功效：
葡萄干中的鐵和鈣含量十分豐富
枸杞子是一味常用的補肝益腎中藥，其色鮮紅
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孕婦可以吃的食物有哪些
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