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雞蛋蝦仁餅的做法

綠色飲食在行動 2023-04-28 02:54:40

雞蛋蝦仁餅的做法

雞蛋蝦仁餅

,我們光聽這個名字就是會覺得非常的美味營養(yǎng)了
,這款食物的主要食材就是雞蛋和蝦仁了
,吃起來是非常的爽口
,是一款色香味俱全的食物了
,那么
,這個雞蛋蝦仁餅怎么制作呢?一起來了解了解吧

雞蛋蝦仁餅

法一

材料:面粉

,鹽
,雞蛋
,火腿,胡蘿卜
,口蘑
,蝦仁,香蔥

做法:

1

、我們將免費加水稀釋成糊狀
,然后是加入鹽和兩個雞蛋,打均勻了

2

、然后是將火腿、胡蘿卜
、口蘑切成丁
, 將蝦仁
、香蔥切碎了。

3

、鍋中倒油
,油溫?zé)釙r將除香蔥外的食材倒入鍋中翻炒,加適量鹽炒熟出鍋

4

、將炒好的丁倒入步驟(1)雞蛋糊中拌勻。

5

、餅鐺中加少許油
,將步驟(4)倒入,改小火
,上面再加煎好的蝦仁
、香蔥末溫火烘熟即可。

功效:蛋黃里面是含有豐富的卵磷脂

、固醇類
、蛋黃素以及鈣、磷
、鐵
、維生素A、維生素D及B族維生素
,可以很好的強(qiáng)身健腦
,蝦仁里面含有豐富的鉀、碘
、鎂
、磷等礦物質(zhì)及維生素A、氨茶堿等成分
,所以很適合病后需要補(bǔ)充營養(yǎng)的人群來食用

做法二

材料:番茄,蝦仁少許

,雞蛋2只
,中筋面粉80克,鹽
,雞精
,黑胡椒粉少許

做法:

1、首先是將蝦仁剁成蝦末

,將番茄切成小丁
,雞蛋加入鹽、雞精
、黑胡椒分打均勻了

2

、接著加入蝦仁末,打均勻了
,然后加入番茄丁繼續(xù)打均了。

3

、加入面粉和面面糊
,剝蝦仁剝下的蝦頭炸出蝦油。(用蝦油能使煎出來的雞蛋餅更香!)

4

、把面糊倒一小部分放在鍋中
,煎好一面后繼續(xù)翻面煎,全程中小火

5

、煎好后出鍋即可。

功效:蝦仁里面是含有豐富的鎂元素

,對心臟活動是有很好的調(diào)節(jié)的作用
,能夠很好的保護(hù)心血管系統(tǒng),對于預(yù)防高血壓和心肌梗死有很好的作用
,雞蛋能夠很好的補(bǔ)充身體能量
,這兩者一起搭配是可以很好的強(qiáng)壯身體。

大家在制作這款雞蛋蝦仁餅的時候

,最重要的就是和面了
,我們面和好了,才是能夠吃起來更加的筋道和有口感
,所以大家在平時要多了解一些制作的技巧
,這樣是可以幫助我們更好的制作。

蝦烙餅的做法大全家常

蝦烙餅做法一


材料
大蝦6只
,雞精,荸薺5個
,雞蛋1個
,生粉少許,醬油
,鹽
,糖,胡椒粉
,芝麻油
做法
1.大蝦去殼
,去頭尾,剝成蝦仁
,去除腸線
,洗凈
,剁成蝦泥,荸薺去皮
,切成碎末備用
2.將蝦泥
,荸薺末到入大碗中,打入一個雞蛋
,加少許生粉攪勻
,再加入少許鹽、糖
、醬油
,雞 精、胡椒粉
、芝麻油拌勻調(diào)味
,成糊狀
3.平底鍋刷少許油,待熱后
,用勺子舀少量面糊
,在鍋中攤成圓餅狀煎熟至兩面金黃即可
小訣竅
1、生粉不要加太多
,少許就好(圖片里的生粉多了
,實際我才用了一半),因為蝦泥已經(jīng)有粘性了
,加太 多吃起來會覺得只有面沒有蝦的感覺 2
、根據(jù)個人喜好還可以加入蔥,香菜
,香菇等材料
,讓蝦餅的內(nèi)容更加豐富~ 3、如果蝦太少也可以適當(dāng)加入點豬肉餡進(jìn)去~~ 香香的鮮蝦餅
,加入了荸薺
,吃起來口感特別好的說~~~
做法二,
材料
茄子1條
,鮮蝦10只
,豬絞肉150公克,雞蛋液2粒
,蔥段1支
,姜片3片,A.醬油1/2大匙
,鹽1小匙
,白胡椒粉1/2小匙,鮮雞粉1/2小匙
,太白粉1大匙
,B.酒1大匙
,鹽1/2小匙,C.鹽水適量
,太白粉適量
,面粉適量,面包粉適量
做法
1.豬絞肉放入大碗中
,加入調(diào)味料A拌勻腌漬約10分鐘

2.鮮蝦去除腸泥后洗凈,去殼留尾部
,放入另一大碗中,加入蔥段
、姜片與調(diào)味料B拌勻腌5分鐘

3.茄子洗凈,去蒂后切成10片
,放入適量鹽水中浸泡一下以防止變色
,撈出擦干水分,將每片茄子的單面抹上適量太白粉

4.將作法3的茄子鋪上約15公克作法1的豬絞肉
,再放上一只作法2的鮮蝦,最后依序在表面沾上面粉
、雞蛋液及面包粉

5.將作法4中作好的茄餅放入滾熱的油鍋中,以小火炸至成金黃色
,起鍋前以大火炸10秒鐘
,撈出瀝干油分即成。
做法三

材料
蝦仁230g
,紅薯淀粉200g,水25g
,鹽1/2小勺
,糖1小勺,黑胡椒粉少許
,沙拉油40g
,滾水210g
做法
1.新鮮大蝦洗凈放入冰箱冷凍大約15分鐘
2.取出冰凍蝦去殼去腸泥,用水沖洗干凈后加入25克水
3.用料理機(jī)打成蝦蓉
4.加入紅薯淀粉
、鹽
、糖、黑胡椒粉
、沙拉油
5.和成團(tuán)
,無干粉殘留
6.沖入滾水
,立即攪拌成半熟狀,將面糊重新倒回食物料理機(jī)里打成蝦糊
7.模燒熱
,舀一勺蝦糊刮到蛋卷模上
,壓緊蛋卷模。烘的時間根據(jù)面餅狀態(tài)把握
,文文每片中小火大約1.5分鐘
,期間翻面一次。我烙的厚實一些
,時間也長一些
。將蝦餅烘到兩面成金黃色,熟透

絞瓜蝦仁雞蛋餅的做法步驟圖
,怎么做好吃

用料

絞瓜適量 ?

雞蛋一枚 ?

鮮蝦5只 ?

絞瓜蝦仁雞蛋餅的做法

做法:
1.先把絞瓜用工具擦成絲,放入鹽調(diào)味

,面粉攪拌均勻
,嗑入一個雞蛋攪拌好

2.把模具底下摸一邊油,倒入雞蛋糊

? ? ? ? ?

3.烤箱200度上下火10分鐘就好

,拿出來切塊裝盤
,寶貝們很喜歡

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