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首頁 >> 藥食同源 >> 飲食營養(yǎng)

盤點孕婦不能碰的水果有哪些

祝由網(wǎng) 2023-12-02 09:28:23

1、桂圓

孕媽媽大多會出現(xiàn)陰血偏虛

、滋生內(nèi)熱的癥狀
，桂圓非但不能補益
，反會增加內(nèi)熱，發(fā)生動血動胎
、漏紅、腹痛、小腹墜脹
，甚至大傷胎氣而流產(chǎn)。特別是懷孕8個月以內(nèi)更不能吃
。

2

、荔枝

荔枝是溫性食物，如果長期大量的食用就會容易引起上火

，因此孕媽媽吃荔枝要適量
。此外，荔枝含有豐富的糖分
，患有妊娠糖尿病的孕媽媽要禁止食用;陰虛火旺或陽亢孕媽媽也不要吃
，以免加重陰虛或陽亢。

3
、山楂

山楂酸性甜可口

，是很多孕媽媽喜歡吃水果。但是
，山楂對子宮有一定的興奮作用
，可促使子宮收縮
。如果孕期大量食用山楂及其制品，很容易導致流產(chǎn)
。

4

、杏

杏肉不僅味美色艷、香氣宜人

，還含有大量的營養(yǎng)物質(zhì)：豐富的胡蘿卜素和鉀
、鎂、鈣等
。但杏屬于熱性食物
，而且又滑胎的作用，所以孕媽媽們還是得慎食
。

5
、桃

桃具有補益氣血、養(yǎng)陰生津的作用

，但孕媽媽過量食用了就可能會引起急性流產(chǎn)
、出血等險情。桃的營養(yǎng)很豐富
，適量的吃對孕媽媽還是有好處的
，建議每次吃1個。

6

、芒果

芒果屬于性平味甘

、解渴生津的果品，可以很好的抑制孕早期的孕吐癥狀
，和防治孕媽媽便秘
。不過，芒果中也含有容易致敏的成分
，因此過敏體質(zhì)的孕婦要盡量少吃芒果
。

7、木瓜

精血虛者不宜食用木瓜

。按照中醫(yī)的說法
，胎兒是精血相聚而成，所以孕媽媽不宜食用木瓜
。而現(xiàn)代醫(yī)學發(fā)現(xiàn)
，木瓜中含有的木瓜苷有增加子宮收縮的作用。為了避免流產(chǎn)
、早產(chǎn)
，孕媽媽還是盡量不要食用木瓜。

8

、山竹

山竹含有葉酸

、脂肪
、蛋白質(zhì)有益的營養(yǎng)素，孕媽媽可以通過食用山竹來滋養(yǎng)身體
。但是，由于山竹含糖分較高
，患有妊娠高血壓和妊娠糖尿病的孕媽媽請勿食用
。

1、桂圓

孕媽媽大多會出現(xiàn)陰血偏虛

、滋生內(nèi)熱的癥狀
，桂圓非但不能補益，反會增加內(nèi)熱
，發(fā)生動血動胎
、漏紅、腹痛
、小腹墜脹
，甚至大傷胎氣而流產(chǎn)。特別是懷孕8個月以內(nèi)更不能吃
。

2

、荔枝

荔枝是溫性食物，如果長期大量的食用就會容易引起上火

，因此孕媽媽吃荔枝要適量
。此外，荔枝含有豐富的糖分
，患有妊娠糖尿病的孕媽媽要禁止食用;陰虛火旺或陽亢孕媽媽也不要吃
，以免加重陰虛或陽亢。

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