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首頁 >> 藥食同源 >> 飲食營養(yǎng)

吃不了的扁豆怎么保存有哪些方法
？

健康管理師 2023-12-03 20:10:53

扁豆有很高的營養(yǎng)價值

，經常吃的話可以提高人的免疫力。而且扁豆還有健脾
、和中
、益氣
、化濕
、消暑的功效。而且對于脾虛兼濕
，食少便溏這些癥狀也有著非常好的治療效果
。不過吃不了的扁豆怎么保存呢？


新鮮扁豆怎么保存
？

1.用開水燙2分鐘瀝干水曬干即可

。

2.新鮮的扁豆角放在開水鍋上蒸五分鐘左右，取出曬干即可

。

3.以直接風干或者是曬干就可以了

。

4.將扁豆當在一個缸子里面進行密封，然后里面加入醋

，用醋可以腌制扁豆。

5.用保鮮膜將新鮮的扁豆進行保鮮

，然后放到冰箱里面進行保存
。活動或者是冷藏都是可以的
。

6.在冬季外面的天氣特別寒冷的情況

，可以拿個箱子將扁豆放在外面保存起來
，寒冷的溫度其實最適合儲存
。

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